肥胖的類型其實有很多種，除了脂肪堆積導致的肥胖以外，身體水腫也會讓大家的身材變得肥胖不堪。對于水腫型肥胖者來說，大家要減肥就不能采用減脂的方式了，而是應該從消除水腫入手。那有什么好的方式嗎？
白菜：白菜微寒味甘，有養(yǎng)胃生津、除煩解渴的功效，同時還有利尿通便、清熱解毒的功效，對于水腫型肥胖有很好的療效。
咖啡：咖啡也是非常好的減肥佳品，有助于消化，特別是在肉類吃多了的情況下面，可以加速胃液的分泌，促進消化，減輕胃的負擔。所以在吃高熱量食物的時候，非常有利于減肥。
烏龍茶：烏龍茶可以排除身體內的多余水分，有利于消除水腫。
紅豆薏仁水：喝紅豆薏仁水可以排除身體內的多余水分，利尿排毒，同時薏仁還有一個很好的功效就是可以美白。
冬瓜：冬瓜眾所周知都是減肥的佳品，具有利尿排便的效果，同時冬瓜還含有鈉，所以對于慢性腎鹽水腫、營養(yǎng)不良性水腫以及孕婦水腫等都具有很好的療效。
告別水腫型肥胖有什么好的方式嗎？專家提醒大家注意自己的日常飲食，要合理的安排自己的飲食結構。上面小編向大家介紹的幾種食物對于解決水腫型肥胖問題都是非常有效果的，如果大家有需求，不妨嘗試一下。
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