您的位置：久久首頁> 減肥> 減肥食譜> 飲食常識 >概況

牛奶雖然好卻并不是所有人多能喝

發(fā)布時間： 2018-01-05 16:13:10      來源：久久健康網(wǎng)
小 中 大

用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機(jī)查看
導(dǎo)
讀

隨著人們健康意識的提升，如今牛奶已經(jīng)成為了大家日常飲食中不可獲取的一部分了。很多的減肥者為了保障飲食健康與營養(yǎng)都會定量的喝牛奶，這為大家的減肥計劃提供了幫助。但是大家是否清楚，喝牛

隨著人們健康意識的提升，如今牛奶已經(jīng)成為了大家日常飲食中不可獲取的一部分了。很多的減肥者為了保障飲食健康與營養(yǎng)都會定量的喝牛奶，這為大家的減肥計劃提供了幫助。但是大家是否清楚，喝牛奶雖然有著諸多的好處，但是并不是所有人都適合喝牛奶，對此大家一定要多加注意。

1、反流性食管炎者

牛奶有降低下食管括約肌壓力的作用，從而增加胃液或者腸液的反流，加重食管炎。

2、乳糖不耐受人群

每100毫升牛奶中含有大約4.5克的乳糖，其需要被乳糖酶分解為更小的分子才能被人體消化吸收，而有些人自身乳糖酶分泌少，不能分解乳糖。

3、對牛奶過敏者

有些人會因為免疫系統(tǒng)紊亂而引起機(jī)體對牛奶蛋白質(zhì)的過敏，可能會出現(xiàn)腹瀉、哮喘、鼻炎、蕁麻疹等過敏反應(yīng)。

哪些人不適合喝牛奶呢？通過上面的內(nèi)容介紹，相信大家應(yīng)該已經(jīng)有所了解了吧。喝牛奶雖然有著諸多的好處，但是如果大家的體質(zhì)本身不適合喝牛奶，盲目的飲用就會給身體造成嚴(yán)重的傷害。為此，專家提醒大家一定要注意自己的日常飲食，要科學(xué)、合理的進(jìn)行安排。

標(biāo)簽閱讀: 哪些人不能喝牛奶 牛奶 喝牛奶

分享到：

相關(guān)閱讀

解說老人喝牛奶的好處 哪些是需要注意的搭配
解說老人喝牛奶的好處 哪些是需要注意的搭配
老人保持健康的身體，在日常做好營養(yǎng)的補充會很重要，平時大家是需要注意做好預(yù)防，其中牛奶的功效大家不能忽略。牛奶含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等很多營養(yǎng)素，對于老年人來說是一種很好的飲 [詳細(xì)]
2019-06-18 14:44:32
男人喝牛奶會引發(fā)前列腺癌嗎？ 怎么預(yù)防前列腺癌
男人喝牛奶會引發(fā)前列腺癌嗎？ 怎么預(yù)防前列腺癌
大家都知道牛奶的功效很不錯，不管是男性還是女性，和牛奶對身體的好處還是看的見的。因為牛奶可以補充鈣，多喝可以強身健身體，對大家的健康也是很不錯的呵護(hù)。你知道嗎？如果是男性喝牛奶，一 [詳細(xì)]
2019-05-26 22:42:46
空腹直接喝牛奶方法不對 早上正確喝牛奶的方法有哪些？
空腹直接喝牛奶方法不對 早上正確喝牛奶的方法有哪些？
早上起床的時候，大家都想要補充一天的能量，這個時候的牛奶是很多女性的選擇。因為喝牛奶對女性美容養(yǎng)顏，還能充饑，是在是不錯的選擇。很多人會早上起來拿起來就喝牛奶，這樣的做法是不正確的 [詳細(xì)]
2019-05-26 22:30:24
喝牛奶對皮膚有什么好處 多喝會改善肌膚美白嗎？
喝牛奶對皮膚有什么好處 多喝會改善肌膚美白嗎？
女性美白的方法有很多，其中有一種就是大家經(jīng)常說的，喝牛奶能美白肌膚，這是真的嗎？改善美白的效果好嗎？對女性來說，日常對美容想要做好的就是肌膚保養(yǎng)，變白。在生活中，可能不少人都特別希 [詳細(xì)]
2019-05-10 21:36:13
豐胸喝牛奶的效果怎么樣 如何搭配能豐胸呢？
豐胸喝牛奶的效果怎么樣 如何搭配能豐胸呢？
胸部的豐滿是女性魅力的一種，也是很多整形醫(yī)院的熱門項目。扁平小的胸部，穿衣服也襯不起來，這樣的衣服其實也不適合胸小的女性穿。近期網(wǎng)傳喝牛奶能豐胸，這是真的嗎?喝牛奶能豐胸嗎?就我們 [詳細(xì)]
2019-05-07 21:51:06
孩子喝牛奶大有好處 但是這些誤區(qū)不要有
孩子喝牛奶大有好處 但是這些誤區(qū)不要有
孩子喝牛奶好嗎？相信這是每個做媽媽的都比較關(guān)心的問題，牛奶營養(yǎng)價值大，大人喝牛奶有很多好處，那么孩子喝牛奶有哪些好處呢？而且很多家長給孩子喝牛奶容易犯一些常見錯誤，下面就讓我們一 [詳細(xì)]
2019-04-23 21:04:29
孩子多喝牛奶身體好 注意預(yù)防喝牛奶的禁忌
孩子多喝牛奶身體好 注意預(yù)防喝牛奶的禁忌
牛奶在生活中的用處有很多，主要的補充人體需要的營養(yǎng)物質(zhì)。對于牛奶的選擇呢，各個人群都很多，很多孩子也愛喝牛奶，也需要牛奶。牛奶是兒童養(yǎng)生必不可少的食物，也是促進(jìn)孩子骨骼發(fā)育的佳物， [詳細(xì)]
2019-04-10 21:57:59
寶寶喝牛奶促進(jìn)生長 喝牛奶有六點禁忌
寶寶喝牛奶促進(jìn)生長 喝牛奶有六點禁忌
現(xiàn)在生活條件好了，很多人都是關(guān)注寶寶成長，營養(yǎng)是不可缺少的，哪些牛奶不能寶寶喝？喝牛奶的禁忌是什么？這些都是成為了很多家長關(guān)注的焦點，好的機(jī)會其實就在你的跟前，我們一起來認(rèn)真的學(xué) [詳細(xì)]
2019-04-10 15:09:34
多喝牛奶減少皺紋 男人護(hù)膚要及時預(yù)防皺紋產(chǎn)生
多喝牛奶減少皺紋 男人護(hù)膚要及時預(yù)防皺紋產(chǎn)生
現(xiàn)在隨著社會的不斷進(jìn)步和發(fā)展，不光是女人重視自己的顏值，男人護(hù)膚的知識也是大家想要了解的，隨著年齡的增加，很多人就會因此產(chǎn)生皺紋，皺紋的出現(xiàn)會讓你比同齡人顯得老很多，那么讓皺紋減 [詳細(xì)]
2019-04-02 13:01:47
補鈣讓你更加健康和強壯 多喝牛奶效果好
補鈣讓你更加健康和強壯 多喝牛奶效果好
對于孩子來說，補鈣是為了促進(jìn)成長，對于成年人來說，隨著年齡的增大，鈣也在不斷的流逝，因此補鈣成為了成年人也應(yīng)該值得關(guān)注的問題，男人補鈣的方法有哪些？男人怎么補鈣？如果你對于這個問 [詳細(xì)]
2019-04-02 12:59:19