刮痧減肥效果怎么樣 帶你全面認(rèn)識(shí)刮痧減肥

 現(xiàn)在人們認(rèn)識(shí)到減肥產(chǎn)品的危害，于是中醫(yī)減肥越來(lái)越受大家的歡迎，不僅效果好，而且沒(méi)有副作用，比較常見的就有針灸減肥、按摩減肥、中藥減肥等，今天小編給大家介紹一種刮痧減肥。對(duì)于這種減肥，大家比較陌生，刮痧能減肥嗎？刮痧減肥效果怎么樣？下面小編就來(lái)給大家分享刮痧減肥的幾個(gè)小知識(shí)，讓你加深對(duì)刮痧減肥的認(rèn)識(shí)。

1、減體重和減脂肪要區(qū)分開來(lái)

首先，減肥跟減重這兩樣?xùn)|西，大部分人認(rèn)為減肥就是減重，其實(shí)不盡然，刮痧減肥是側(cè)重于減脂肪。因?yàn)橐粋€(gè)人體重若是在正常范圍之內(nèi)，做刮痧治療時(shí)體重自然變化不會(huì)很大，只是針對(duì)局部一些脂肪進(jìn)行重新構(gòu)造，實(shí)現(xiàn)改善體型。在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中，是調(diào)整脂肪的比例與分配，減去多余脂肪。

2、刮痧減肥也會(huì)有平臺(tái)期

很多人以為刮痧減肥每天都會(huì)有進(jìn)步，每一次就會(huì)有效果，其實(shí)不是這樣。刮痧減肥分為幾個(gè)步驟，時(shí)間跨度較長(zhǎng)前面。在第1-2個(gè)療程之間減肥的速度可能會(huì)比較快，體重會(huì)降得比較快，而3-4個(gè)療程這段時(shí)間里，體重會(huì)進(jìn)入一個(gè)穩(wěn)定的平臺(tái)期，到4-5個(gè)遼程后體重進(jìn)入到一個(gè)緩慢減重期，這時(shí)體重、腰圍等再次會(huì)慢慢減少。皮膚經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的松弛后，此時(shí)也會(huì)慢慢收縮回來(lái)。

3、減肥的速度因人而異

刮痧減肥的速度根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)和對(duì)刮痧治療的接受能力而定。比如說(shuō)你的體重超過(guò)過(guò)正常范圍較多，他減起來(lái)的速度可能就會(huì)快點(diǎn)。如果說(shuō)體重在正常范圍或只高出少許，那么你的速度就會(huì)慢一點(diǎn)。

通過(guò)分析可以看出，刮痧減肥效果還是值得認(rèn)可的，不過(guò)要理性對(duì)待這種方法。刮痧減肥療效是一個(gè)累積的過(guò)程，初期的減重效果并不能一直延續(xù)，一個(gè)相對(duì)較長(zhǎng)的平臺(tái)調(diào)整期的存在，可能使患者失去信心，這也確實(shí)是放棄治療的常見原因，但這恰恰是患者機(jī)體重建新的機(jī)體代謝平衡點(diǎn)的關(guān)鍵時(shí)期，所以把握好這一時(shí)期的治療非常重要。