?腰太粗了并且有肥胖紋怎么辦 這5招輕松解決

水桶腰是很多女性朋友最憎恨的，無論是男性還是女性只要漲了這個(gè)水桶腰就非常的影響身材，基本判定這身材怎么樣都和美麗無關(guān)，另外一個(gè)不能忍受的問題就是腰部有肥胖紋，真的十分影響美觀，嚴(yán)重的還會(huì)引起自卑，那么腰太粗并且有肥胖紋怎么辦呢?跟隨小編一起了解一下!

腰上為什么會(huì)長肥胖紋

其實(shí)導(dǎo)致腰上長肥胖紋的原因有很多，其中最常見也是大家最關(guān)心的原因就是脂肪的堆積，尤其是短時(shí)間內(nèi)快速長胖容易導(dǎo)致皮膚組織出現(xiàn)裂痕，從而形成肥胖紋。

皮膚因彈力纖維變性，變得脆弱，在伸張過程中，出現(xiàn)了斷裂。皮膚在牽拉、伸展時(shí)，受到外傷影響，造成皮膚受損，出現(xiàn)了肥胖紋。特別是脂肪堆積，堆積的速度超過皮膚本身的彈性，使皮膚出現(xiàn)斷裂，產(chǎn)生了皺紋。另外，肥胖紋的出現(xiàn)，還可能和腎上腺分泌的糖皮質(zhì)有關(guān)，糖皮質(zhì)激素分泌過多，會(huì)抑制皮膚纖維細(xì)胞功能，分解彈性纖維蛋白，造成肥胖紋。這也是很多人明明很瘦，但卻出現(xiàn)肥胖紋。

剛開始的時(shí)候，肥胖紋要高于皮膚表面，隨后，會(huì)與皮膚表面平行，形成了不規(guī)則的紋狀、帶狀皮膚凹陷，在凹陷的部位，皮膚變得很薄、皮膚表面會(huì)發(fā)亮，長達(dá)數(shù)厘米，寬度約為一厘米，顏色為紅紫色。慢慢的，隨著年齡變大，肥胖紋的色澤，開始與皮膚本色接近，出現(xiàn)淺色痕跡。不同體質(zhì)出現(xiàn)肥胖紋，消退的速度不同，但一般來說，過了青春期，肥胖紋會(huì)慢慢淡化、消失。

去除肥胖紋的方法：

1、飲食以營養(yǎng)為主

為了讓肌膚有效防止肥胖紋，一定要多吃含有豐富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，比如雞蛋、水果、蔬菜等，因?yàn)檫@些食物中均含有大量的維生素C，不妨多吃。

2、多喝水

喝水是最好的養(yǎng)顏食物，而且多喝水還能改善肌膚，使得肌膚能夠保持光滑和細(xì)膩，不失肌膚細(xì)胞的活性。

3、每天養(yǎng)成沐浴的好習(xí)慣

在每天洗澡的時(shí)候，水溫不要過燙，使用淋浴時(shí)，最好用略高于體溫的水溫來沖洗腹部。因?yàn)榛姵鰜淼乃哂泻芎玫男Ч粌H可以幫助肌膚增加彈性，還能促進(jìn)血液的循環(huán)呢。

4、精油按摩

在沐浴露中滴加3-5滴的迷迭香精油涂抹全身，在大腿紋集中的地方，再輕輕地以打圈的形式按摩大腿部位，3-5分鐘即可吸收，這樣既有瘦腿的效果又可以去紋，建議堅(jiān)持使用。

5、使用去角質(zhì)磨砂膏

現(xiàn)在市面上有很多這類產(chǎn)品，雖然這款去角質(zhì)磨砂膏主要是針對臉部較多的，但是在全身涂抹也是可以的，平時(shí)只需在大腿紋的部位按摩2-3分即可，注意次數(shù)不要過多，每回洗澡的時(shí)候按摩即可。

以上就是小編為您介紹的腰部太粗導(dǎo)致肥胖紋如何解決的問題，您學(xué)會(huì)了嗎?是否增加了消滅肥胖紋的信心呢?另外小編表示，經(jīng)常針對性的健身，減掉腹部贅肉也是非常好的方法，平躺抬起上身保持平躺，再用腹部的力量抬起上身，與地面成30~60度，在這個(gè)角度上停5秒鐘，然后落下。重復(fù)此動(dòng)作3組，每組15次，希望小編的介紹對您有所幫助。