纖體霜瘦身真的有效嗎 真的抹哪里哪里就瘦嗎

愛美的朋友對于美的追求，從未止步。為了讓自己擁有更好的身材，很多人選擇使用纖體霜，纖體霜的種類有很多，不同的纖體霜使用方法也不同。說了這么多，想瘦身的朋友依然有困惑，纖體霜真的有瘦身效果嗎，抹哪里哪里就瘦了嗎？下面小編就來為大家解析答案！

想要實現(xiàn)你的纖體夢想，就要學會下面這些升級版的瘦身知識才行嘍!想纖體，按摩才是關(guān)鍵想要纖體，按摩才是重點步驟。使用過程中，需要注意以下幾點：

1、涂抹的方向一般是從四肢往心臟聚攏，起疏通經(jīng)脈的作用;

2、按摩手法應(yīng)像揉面團一樣，以壓、按、揉、捏的方式對付身上的贅肉;

3、可以利用一些按摩板之類的小工具，用它揉搓涂抹過纖體產(chǎn)品的大腿和腹部，效果顯著呦;

4、每個人的身體肥胖程度不同，使用的產(chǎn)品療程也不同，所以，至少要持續(xù)使用一個月以上才會看得到效果。愛美的MM們可要多點耐心呢!

消除下半身水腫“就形塑形”的纖體計劃還等什么?快來認清自己的體型特點，“就形塑形”地制定纖體計劃，精準地雕琢出屬于你的滿意線條吧。

梨形MM：消除下半身水腫這類MM多喜歡甜食，飲食中纖維含量較少。脂肪主要堆積在臀部和大腿。下半身臃腫，腹部因脂肪集中像小球一樣，臀部平寬且有浮肉下垂，大小腿肥胖。

瘦身目標：應(yīng)注重雕塑下半身的曲線，加速深層脂肪的分解和排除水腫。瘦身指南：針對下半身的纖體產(chǎn)品使用起來要特別注意配合正確的按摩手法：

1、從臀部底部向上打圈按摩至腰部，然后雙手把大腿至臀部的肌肉由下向上拔，如果肌肉結(jié)實的不妨用力大一點，以深層肌肉有感覺為準;

2、小腿部則先從足踝開始由下而上按摩小腿肌肉，再打圈按摩小腿兩側(cè);

3、大腿則從膝蓋開始向上按摩，按摩方法與小腿一樣。

適用產(chǎn)品：可挑選含有可可精萃、辣椒素等成分的纖體產(chǎn)品，以起到促進血液循環(huán)和細胞內(nèi)循環(huán)，排除毒素，消除水腫的作用。

消除上半身贅肉“虎背熊腰”形MM，消除上半身贅肉這類MM是俗稱的“虎背熊腰”形，上身較大，腰部有點臃腫而臀部較瘦小。

瘦身目的：提高代謝率，加速排除體內(nèi)廢物，要注重頸、肩和手臂的內(nèi)外側(cè)修飾。

瘦身指南：手臂內(nèi)側(cè)是淋巴腺的所在，此動作有助于把多余水分、脂肪毒素帶到淋巴排走。

1、涂上纖體膏，舉起右手向前伸直，然后用左手捏手臂內(nèi)側(cè)肌肉，一緊一合式向小臂方向移動，重復5次后兩手交換重復做;

2、舉起右手向前伸直，左手緊握右手臂由上向下推約10次，然后兩手交換重復。適用產(chǎn)品：V形MM可以選擇含有馬栗樹、馬尾草、金蓮花、有機碘及有饑硅等成分制成的美體專用精華乳及精華液加以按摩，按摩時間一定要在10分鐘以上，以便精華液充分被吸收。

消除橘皮組織蘋果形MM：集中對付橘皮組織這類MM手臂和腿很細，而腹部、腰部和大腿較粗，因脂肪的儲存及釋放失去平衡，還會出現(xiàn)橘皮組織。

若想以節(jié)食來減肥并不能改變體型，只會使“蘋果”變得瘦小。瘦身目的：加強四肢肌肉及力量的鍛煉，集中對付橘皮組織(主要集中住大腿和腹部)。瘦身指南：經(jīng)常按摩淋巴腺道是消除橘皮組織的妙方。

1、將大腿部按摩霜在于掌中涂勻，然后雙手張開呈V形放在大腿上;

2、從膝蓋上部開始，將大拇指沿著大腿內(nèi)側(cè)向腹股溝彎屈處移動，往復數(shù)次;3、每日做10分鐘，持之以恒，你的大腿將會變得結(jié)實有彈性。

適用產(chǎn)品：針對水性脂肪，可以選擇含有咖啡因、銀杏和七葉樹中提取的精華的產(chǎn)品，這些成分能加速脂肪新陳代謝，強化皮膚深層的彈力纖維，提拉收緊，讓體形更優(yōu)美伸展。

縮腰減腹小肚肚MM：縮腹減腰是關(guān)鍵這類MM常從事靜態(tài)工作，長時間坐著，非常容易變得腹部大，腰身高，胃部以下脂肪厚且集中。

瘦身目的：消除緊張感，舒緩情緒，著重脂肪分解燃燒。

瘦身指南：利用揉捏的動作加上按摩霜的作用，改善腹部的脂肪狀況。

以上就是小編為大家介紹的關(guān)于纖體霜如何使用減肥效果好的內(nèi)容了，想通過纖體霜減肥的朋友不妨嘗試一些吧。當然減肥是一個長期的過程，只寄希望于纖體霜瘦身是不可取 的，還要注意自己的日常飲食，并且保證每天一定量的運動，才能有效瘦身。