蔬果去角質，清爽又滋潤 (1)

　　種類豐厚的蔬果

　　1、不求量多，但求種類豐厚 清晨一份簡單的沙拉里，半個蘋果、3片萵苣葉、1根香蕉。

　　2、蔬果是“配角” 即使蔬果主要，也最好充任正餐中的配角。比如在烤魚旁配幾片菜葉，在早餐麥片粥中撒幾顆葡萄，都能讓您緊張“湊夠”蔬果的數(shù)量。

　　3、“喝”蔬菜 一杯橙汁或是葡萄汁里含大量糖分和熱量，因而不如挑選蔬菜汁更安康。

　　4、蔬果當零食 洗一碗葡萄放在手邊，或把切好的橙子放在耀眼的位置，隨時拿起來吃吧！

　　依膚質去角質

　　1、油性敏感膚質—做個酸奶面膜

　　酸奶中的乳糖有去除角質、殺菌的成效。涂上厚厚一層原味酸奶(不是脫脂酸奶，一般酸奶效果最好)，10分鐘后洗掉。然后用含水楊酸的乳液，能有效抗菌、去痘。

　　2、枯燥暗淡膚質—用杏仁油替代洗面奶

　　杏仁油能滋養(yǎng)和軟化冬天干扁的角質細胞，然后運用含乳酸的去角質產(chǎn)品，溫和去屑并保濕皮膚。乳酸還可以將隱藏在毛孔中的死皮細胞、污垢裹挾帶走，這樣您的皮膚就會豐饒光澤。

　　3、混合性膚質—鉆石粉末去角質

　　融入去角質霜的纖細鉆石粉末，在您按摩的時候，將滋養(yǎng)成分轉化為活力能量，抹在角質粗厚位置，順著皮膚高低迂回靜靜打圈按摩，給您超細嫩肌膚。

　　4、紅血絲、敏感膚質—奶茶冷敷

　　高溫讓敏感膚質易發(fā)炎癥，洗臉后將半杯全脂牛奶(脂肪有鎮(zhèn)靜成效)和半杯涼紅茶(丹寧酸能改善紅血絲)混合，把毛巾浸入混合液中，擰干后敷臉10分鐘，然后洗凈。之后用含有水果酶的磨砂膏“消化”掉死皮細胞，最后擦上紅血絲修護精髓。

　　Q7.防曬商品過于滋潤，為了避免肉芽，不需要幫眼周肌膚做防曬保護?

　　錯!眼周是臉部最脆弱的部位，紫外線的傷害容易讓它快速老化。如害怕保養(yǎng)品過度滋潤，建議選擇低油脂，甚至不含油脂的防曬品，或者使用含有防曬粉體(TITANIUM DIOXIDE)的粉底于眼睛周圍，來充當眼部防曬。出