小心過度減肥會不孕 長期吃素沒好處

減肥幾乎是每個愛美的女人常常掛在嘴邊的話題，為保持身材苗條，愛美的女人對任何一種減肥的方法都敢于嘗試并樂于嘗試，仿佛只有竹竿般的身材，才是唯一美的標準。其實，可能很多人不知道，盲目地減肥，導(dǎo)致女性體重低于正常標準的25%就容易患不孕癥。

昨天，杭州市第一人民醫(yī)院婦產(chǎn)科就接診了這樣一個病例。

兩年不孕只因過度減肥

小阮今年27歲，結(jié)婚兩年了卻一直沒有懷孕，為此，一家人很苦惱，她和丈夫也做了相關(guān)的身體檢查，卻找不到不孕的原因。

在杭州市第一人民醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師孫麗萍的一再詢問下，小阮說起了自己婚前的一段減肥經(jīng)歷。

兩年前，為了結(jié)婚時穿上婚紗能更漂亮，原本有著標準體重的小阮，買了一些減肥藥來吃，結(jié)果在短時間內(nèi)一下子就減了20多斤?；槭罗k得倒也風(fēng)光，新娘當天也是美麗動人，可接下來的日子就有點難過了。

小阮和丈夫都很喜歡小孩子，可是用了很多方法，兩年來，小阮就是無法懷上孩子。

孫麗萍醫(yī)師表示，小阮不孕的關(guān)鍵原因，就是她過度減肥。她說：“像這樣的病人我不是第一次碰到，從門診量的情況來看，女性因為減肥導(dǎo)致不孕的占女性不孕患者的3%-4%，而在這些中，有70％以上的都是吃減肥藥吃的。”

其實，對于因飲食不當造成體形偏瘦引起的女性不孕，中醫(yī)早有論著。明末清初杰出醫(yī)學(xué)家傅青主的《養(yǎng)精種玉湯》就是最好的明證。

孫麗萍說：“長期營養(yǎng)不良導(dǎo)致的體重下降，確實會影響女性的排卵規(guī)律。如果體重低于正常體重的20%-25%，人體的脂代謝就會發(fā)生紊亂，引起內(nèi)分泌失調(diào)，造成女性月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)，繼而引發(fā)不孕。”

還有一部分女性長期吃素，認為這種生活方式才夠健康，孫麗萍表示，有這種想法的人也是大錯特錯，因為纖維素攝入過多，容易把人體所必需的糖分、脂肪等一些營養(yǎng)成分帶出體外而造成營養(yǎng)失調(diào)。

最近醫(yī)學(xué)界對素食的研究證實，女性經(jīng)常食素，會對體內(nèi)激素分泌造成破壞性影響，嚴重的甚至可能導(dǎo)致不孕。

孫麗萍說：“盡管，因過度減肥而造成的不孕可以通過相應(yīng)的治療手段治愈，但這對身體健康的損害也是很大的。我始終堅持一個觀點，減肥是有必要的，因為太過肥胖的人會引起種種疾病，但過度的減肥就不可取，任何東西都必須有一個度，因減肥而損害健康真是抽到了一個生活方式的下下簽。”

標準體重計算方法：

男性：身高（cm）-105=標準體重（kg）

女性：身高（cm）-100=標準體重（kg）

目前全世界都使用體重指數(shù)（BMI）來衡量一個人胖或不胖。計算的方法是：BMI=體重（公斤）除以身高（米）的平方。