80后辣媽明星產(chǎn)后瘦身有秘訣

　　縱觀娛樂圈，80后的明星媽媽為數(shù)不多，雖然懷孕的時(shí)候，她們也不可避免的變胖，卻能在產(chǎn)后迅速的恢復(fù)好身材，甚至比生產(chǎn)前更加凹凸有致。到底是什么魔鬼方法讓她們迅速瘦身，又有那些方法可以供JMS借鑒呢？

　　一、張柏芝

瘦身秘訣：精油發(fā)汗法

　　張柏芝與謝霆鋒結(jié)婚之后，甘愿退隱為其生子，過相夫教子的生活，產(chǎn)后，張柏芝開始瘦身，因?yàn)槭瞧矢巩a(chǎn)的緣故，要避免瘦身運(yùn)動(dòng)中傷口疼痛或不小心扯裂，因此，她選擇了精油發(fā)汗法。

　　晚上泡澡時(shí)，滴兩、三滴精油在浴缸里，把水溫調(diào)到平常稍熱的溫度，泡半小時(shí)以上。之后擦干全身，靜坐，這時(shí)渾身開始出汗，感覺暢快淋漓。

　　待身體放松后，拿出精油按摩霜，對全身加以按摩，尤其是脂肪較厚的地方，要特殊按摩。堅(jiān)持一個(gè)月，便能發(fā)現(xiàn)全身都小了一號(hào)。這種瘦身既健康又快速，很多明星都采用精油法美體瘦身。

　　二、董潔

瘦身秘訣：健身操+塑身產(chǎn)品

　　董潔和潘粵明閃電結(jié)婚后，一直都相當(dāng)?shù)牡驼{(diào)，有媒體稱，董潔生產(chǎn)后，身體走樣，潘粵明幫助董潔瘦身，其瘦身方法也像她生孩子一樣節(jié)省，采用健身操加瘦身產(chǎn)品按摩的方法。

　　健身操是經(jīng)教練知道，董潔自己發(fā)明的一套動(dòng)作，對身體的各個(gè)部位進(jìn)行逐一擊破。每天，董潔都會(huì)進(jìn)行全身按摩，既達(dá)到瘦身的目的，有對全身的皮膚進(jìn)行了保養(yǎng)。

　　三、布蘭妮

瘦身秘訣：腹部拉皮整形術(shù)

　　昔日的小甜甜布蘭妮在生下第二個(gè)兒子僅僅5周后，迅速瘦身成功，重返樂壇的急切之情可見一斑。正是因?yàn)檫@種急切的心情，小甜甜無法忍受自己肥胖的身軀，于是做了“腹部拉皮整形術(shù)”。布蘭妮手術(shù)后首張照片在網(wǎng)絡(luò)流傳，行走在洛杉磯街道上的布蘭妮不見了以往被媒體嘲諷的臃腫身材，即使身穿毛衣也感覺明顯消瘦了許多，面對狗仔的拍照，布蘭妮心情愉悅，自信滿滿讓狗仔拍個(gè)夠，向外界展現(xiàn)瘦身成功后的美好身材。

　　四、杰西卡·阿爾巴

瘦身秘訣：穿束身衣

　　28歲的杰西卡·阿爾巴在3月號(hào)的“Elle”雜志專訪中表示，她在生產(chǎn)后身材胖了不少，但是她并沒有像其它女星選擇運(yùn)動(dòng)或上健身房瘦身，而是聽從朋友的建議，穿束衣恢復(fù)原先的曲線。一開始她因準(zhǔn)備拍攝月歷照片，曾試圖以健身運(yùn)動(dòng)甩脫贅肉，可是健身實(shí)在太可怕，沒多久她就干脆放棄，從此再也沒有健身。在朋友的建議下，杰西卡·阿爾巴選擇穿束衣，因?yàn)樗呐笥言诋a(chǎn)后就穿上束衣，8周后完全恢復(fù)。

　　杰西卡·阿爾巴表示，任何牌子效果都一樣，但是朋友連睡覺都穿，而她自己并沒有那么積極，所以恢復(fù)速度也沒朋友那么快。

　　同時(shí)，她建議若在穿束身衣之前給自己的身體涂抹上一層纖體霜，效果會(huì)更加明顯。