其實(shí)子宮肌瘤自我護(hù)理不外乎就是注意生活中的習(xí)慣，同時再結(jié)合一些藥物來調(diào)理自己的身體機(jī)能。
1、平常應(yīng)該多吃含蛋白質(zhì)和維生素的食物。如果要是月經(jīng)量過多的話，就要多吃含鐵物質(zhì)的食物，這樣可以防止缺鐵性貧血;
2、保持樂觀的心態(tài)，心理因素對于子宮肌瘤病情的治療療效有很大的影響，所以心情愉快是非常重要的事情，誰都不可能一帆風(fēng)順，處處存在壓力與不順，所以必須擺正心態(tài)，以樂觀的心情面對人生;
3、盡量避免人工流產(chǎn)，人工流產(chǎn)次數(shù)太多的話也會導(dǎo)致子宮肌瘤，因此夫妻雙方應(yīng)積極采取避孕措施，盡量避免或減少人工流產(chǎn)次數(shù)。
4、最后就是定期去醫(yī)院檢查，一般是一季度或者是半年復(fù)查一次，如肌瘤增大較明顯，出血嚴(yán)重，則應(yīng)進(jìn)行手術(shù)治療。
實(shí)習(xí)編輯：陳蘭蘭
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