花生湯
材料
花生仁300公克,老姜片2片,水5000cc,白砂糖120公克
做法
1.花生仁洗凈備用。
2.將水倒入鍋中煮至滾沸,放入作法1及老姜片,以中大火煮至水再次滾沸,蓋上鍋蓋轉小火煮約1小時至花生軟爛即可。
紅糖姜水
姜切成片或絲,與紅糖和水一起煮,水開后再煮10分鐘左右
主要做法
1.姜切絲;
2.將姜絲放入水中,煮至水色變黃,姜味已滲入到水中;
3.加入適量的紅糖,煮化即可。
久久健康網(wǎng)編者按:經(jīng)期應該多吃的食物有哪些呢?經(jīng)期內(nèi)應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經(jīng)期內(nèi),不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰,可以多喝紅糖煮生姜,來
花生湯
材料
花生仁300公克,老姜片2片,水5000cc,白砂糖120公克
做法
1.花生仁洗凈備用。
2.將水倒入鍋中煮至滾沸,放入作法1及老姜片,以中大火煮至水再次滾沸,蓋上鍋蓋轉小火煮約1小時至花生軟爛即可。
紅糖姜水
姜切成片或絲,與紅糖和水一起煮,水開后再煮10分鐘左右
主要做法
1.姜切絲;
2.將姜絲放入水中,煮至水色變黃,姜味已滲入到水中;
3.加入適量的紅糖,煮化即可。
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