養(yǎng)成便前洗手好習(xí)慣 遠離陰道炎

　　陰道炎是女性朋友們的多發(fā)病，其發(fā)病率之高讓人咂舌，幾乎每個女人都有患上它的危機。如果你發(fā)現(xiàn)自己有陰道瘙癢、白帶異常的情況，那么你就要注意了，十有八九你是患上陰道炎了。陰道炎與我們的日常生活習(xí)慣息息相關(guān)，只要保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，可大大降低患陰道炎的可能。

　　想要遠離陰道炎需保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣

　　1、講究個人衛(wèi)生

　　要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要單獨存放;要經(jīng)常換洗內(nèi)褲，特別是新內(nèi)褲或長久不穿的內(nèi)褲，穿之前要清洗晾曬;穿透氣好、吸濕性強的棉織品內(nèi)褲，盡量少穿緊身褲或牛仔褲，多穿透氣性好的裙裝，經(jīng)期的衛(wèi)生要特別的注意，這時女性最易受到病菌的感染。

　　2、養(yǎng)成便前洗手的好習(xí)慣

　　人的雙手粘有大量病原微生物，如衣原體、支原體等，它們可通過解便這一環(huán)節(jié)侵入尿道引起感染，所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣也是至關(guān)重要的。

　　3、掌握正確的外陰清洗方法

　　經(jīng)常清洗外陰和肛門，清洗時要講究順序，先洗外陰再洗肛門，切不可反其道而行之;毛巾及盆要專人專用，否則細菌很容易侵入尿道口。

　　4、好的作息與合理的性生活

　　每天保證充足的睡眠，不要熬夜，否則會降低身體對疾病的抵抗能力。注意把握好性生活頻度，避免不潔性生活。

　　5、外陰洗劑及衛(wèi)生巾的選擇

　　一定要購買正規(guī)廠家的產(chǎn)品，以免劣質(zhì)產(chǎn)品破壞人體的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。購買衛(wèi)生巾要注意產(chǎn)品質(zhì)量，且不宜久存，以免滋生細菌，引發(fā)外陰和陰道感染，當(dāng)出現(xiàn)外陰瘙癢、白帶增多的癥狀時應(yīng)及早去看醫(yī)生。

　　陰道炎的發(fā)生使女性在日常生活與工作中異常尷尬，女性朋友一定要保持以上好的習(xí)慣，做好陰道炎的防范措施，女性朋友們一旦感染了陰道炎，切記不要私處用藥或使用洗液清洗陰道，要及時到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，根據(jù)所患類型，對癥治療，使之早日康復(fù)，由于其反復(fù)性，一定要徹底治療，避免復(fù)發(fā)。