乳房可以說是我們女性的朋友,作用也很大,但是自從被乳腺癌威脅之后,越來越多的女性患上乳腺癌,甚至因為不了解延誤了治療時間,最后只能切除病變?nèi)榉?,讓人痛心?/p>
的確,乳房的自檢是預(yù)防和及早發(fā)現(xiàn)乳腺癌的最基本方法。中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤內(nèi)科教授袁芃指出,月經(jīng)正常的婦女,乳房自檢的最佳時間是在月經(jīng)來潮后的第9—11天。此時雌激素對乳腺的影響最小,乳腺處于相對靜止的狀態(tài),比較容易發(fā)現(xiàn)病變。絕經(jīng)后的中老年婦女,由于體內(nèi)雌激素減少,受內(nèi)分泌激素的影響也相對減弱,因而可隨意選擇自檢時間。
乳腺自檢正確的手法是:用手掌或并攏手指,以指腹輕輕觸按乳房,否則很容易將正常的乳腺組織錯判為是腫塊。而且一定不要忘記檢查腋窩及鎖骨位置,因為有些增生組織除了在乳房部位之外,還有可能在乳房周圍等處,一旦發(fā)現(xiàn)異常要及時就醫(yī)。在檢測時要注意手部的衛(wèi)生和光滑,不要有倒刺,以免傷到乳房。
自檢最佳時間是在洗澡時,尤其是涂抹沐浴露后,手就很容易在潤滑的皮膚上移動;在鏡前檢查,觀察雙側(cè)乳房是否對稱;仰臥平躺,肩部稍墊高,用手輕壓皮膚也可自檢。
1、一手以腹部自乳頭順時針按壓并呈環(huán)狀螺旋滑動,逐步向外做三四圈完畢。換另一側(cè)。
2、平躺,右肩下放一枕頭,將右手彎曲至于枕頭下,左手做檢查1,再換另一側(cè)。
3、檢查腋下淋巴有沒有腫塊,再用拇指和食指擠壓乳頭,看有沒有異常的分泌物。
以上就是自檢的步驟,在月經(jīng)期后9到11天檢查可信度最高。女性本身內(nèi)分泌就是很復(fù)雜的工程,在這個時間段檢查可以客觀的反映女性的乳房情況,本身女性免疫力就比較差,這需要女性朋友自己平時多加注意。