女性月經(jīng)與神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)有著密切關(guān)系。精神的緊張及情緒的波動(dòng)影響神經(jīng)系統(tǒng)的功能，可以導(dǎo)致閉經(jīng)。那么，閉經(jīng)后如何護(hù)理身體?
閉經(jīng)后護(hù)理身體的方法
1、月經(jīng)過(guò)少或月經(jīng)后期都可發(fā)展為閉經(jīng)，積極治愈月經(jīng)過(guò)少或后期，可以減少閉經(jīng)的發(fā)病率。
2、避免過(guò)度勞累。超負(fù)荷重體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)，使身體過(guò)度疲勞，子宮及子宮內(nèi)膜受傷、萎縮、功能失常而導(dǎo)致閉經(jīng)。
3、避免長(zhǎng)期精神過(guò)度緊張。長(zhǎng)期精神過(guò)度緊張或憂(yōu)慮，可引起中樞神經(jīng)系統(tǒng)與下丘腦間的功能失調(diào)，導(dǎo)致閉經(jīng)。
4、防止過(guò)分肥胖和消瘦。婦女身體過(guò)于肥胖或過(guò)于消瘦，均可引起閉經(jīng)和不孕癥。因此應(yīng)合理安排膳食，既不要貧吃，又不要過(guò)分節(jié)食，保持不胖不瘦的體形。
5、避免寒冷刺激和生冷飲食。若經(jīng)期受寒冷刺激，或吃生冷食品，可使沖任失調(diào)，內(nèi)分泌紊亂，經(jīng)血凝滯，瘀阻胞宮而引起閉經(jīng)。
6、對(duì)頑固性閉經(jīng)單用中藥或西藥效果不佳者可采用中西藥結(jié)合周期治療，待起效后逐漸減少西藥劑量，最終中醫(yī)治療。
皖公網(wǎng)安備34019202000476號(hào)
