久久健康網(wǎng)編者按：在月經(jīng)前出現(xiàn)的癥狀很輕微，且只持續(xù)幾天。而有些婦女在每次月經(jīng)前都出現(xiàn)劇烈疼痛并且連續(xù)持續(xù)2周。值得一提的是在月經(jīng)前時(shí)期，婦女患的其它毛病比如關(guān)節(jié)炎和壓抑可能會(huì)
每月激素的正常改變作出的反應(yīng)。其它的一些理論則認(rèn)為經(jīng)期前綜合征和營(yíng)養(yǎng)或某些化學(xué)物質(zhì)缺乏有關(guān)。
經(jīng)期前綜合征的癥狀必定出現(xiàn)在月經(jīng)周期前兩周內(nèi)的任何時(shí)間，而且在月經(jīng)開(kāi)始后癥狀很快就消失。經(jīng)期前綜合征常常隨著閉經(jīng)而消失。
女性在每個(gè)月的月經(jīng)來(lái)潮前，察覺(jué)到身心變化時(shí)，不妨改變飲食，可以吃一些富含高蛋白的飲食、補(bǔ)充維生素B6以及多參加運(yùn)動(dòng)等。
當(dāng)出現(xiàn)頭痛、腹痛等的女性，可服用止痛藥緩解不適癥狀。最后，如果女性有焦慮不安、憂郁等現(xiàn)象時(shí)，最好先接受心理醫(yī)生的心理治療。
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