清肝調(diào)經(jīng)湯
勾藤12克,炒山梔9克,炒丹皮10克,赤白芍各12克,焦山楂10克,五靈脂10克,炒蒲黃6克(包煎),炒川續(xù)斷12克,茯苓10克,炒柴胡5克,益母草15克。
功效:有清肝解郁、化淤調(diào)經(jīng)的作用。主要治療月經(jīng)提前、經(jīng)量過多、經(jīng)前乳房脹痛、經(jīng)期血塊多等病證。本方須在行經(jīng)期服用。
益腎通經(jīng)湯
柏子仁10克,丹參、熟地各12克,川續(xù)斷15克,澤芝葉、川牛膝、炒當歸、赤白芍各10克,茺蔚子、生茜草各15克,炙鱉甲9克,紅花6克。
功效:本方有補腎寧心、活血通經(jīng)的作用。主要治療閉經(jīng)、月經(jīng)延遲、月經(jīng)量少等病證。由柏子仁丸合澤芝葉湯所組成。全方主要有三個方面的意義:第一,寧心安神,即安定心神,方中所用柏子仁、丹參或可加入合歡皮,安定心神, 使心氣下降,子宮開放,排出月經(jīng);第二,補腎養(yǎng)血,提高腎陰陽,以使血海盈滿,從而奠定月經(jīng)來潮的物質(zhì)水平;第三,通暢子宮氣血,引經(jīng)血以下行,促月經(jīng)來潮。本方不僅有調(diào)經(jīng)的作用,而且通過補腎寧心,提高陰精的水平,有助于卵子的發(fā)育。由于輔以活血調(diào)經(jīng),促動陰陽的轉(zhuǎn)化,排出卵子,所以還有促排卵的作用。
健脾和胃益腎調(diào)經(jīng)
鮮山藥500克,栗子50克,豬肚1個,生姜、料酒精、鹽適量。
功效:山藥入肺、脾、腎三經(jīng),補肺健脾益腎,性平而不寒不燥。栗子味甘性溫,入脾、胃、腎經(jīng),能養(yǎng)胃健脾補腎止血。豬肚味甘性溫,入脾、胃經(jīng),為血肉有情之品,健脾胃,補虛損,是虛勞羸弱者營養(yǎng)的佳品。 此煲鮮香可口,可供中、晚餐食用,脾胃虛弱者食之甚佳。
益母草汁粥
鮮益母草汁10克,鮮生地黃汁、鮮藕汁各40克,生姜汁、蜂蜜適量,大米100克。大米煮粥,待米熟時,加入上述諸藥汁及蜂蜜,煮成稀粥即成。
功效:滋陰,養(yǎng)血,調(diào)經(jīng),消瘀,解渴,除煩,適用于婦女月經(jīng)不調(diào)、功能性子宮出血、產(chǎn)后血暈、惡露不凈、瘀血腹痛等。宜用沙鍋,不宜用鐵鍋。脾虛腹瀉者忌用。吃粥期間忌蔥、韭菜。
月經(jīng)不調(diào)幾乎是每個女性一生中都會碰到的事情,如果長期月經(jīng)不調(diào),會導致內(nèi)分泌失調(diào)、不孕等。所以,一旦出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào),不妨試試中醫(yī)藥膳,但謹記要辨證服用。