四物湯
“四物湯”真有神效,所有女人都適合喝嗎?中醫(yī)師認(rèn)為,“四物湯”是治療血虧虛,血行不暢的常用方劑。很多女性由于血虛而容易痛經(jīng),面色萎黃,缺少紅潤(rùn),容易手腳冰冷,頭暈?zāi)垦?、腿軟乏力、嘴唇及指甲蒼白,并伴有耳鳴、心悸、健忘、失眠和月經(jīng)不調(diào)等,這時(shí)可以用“四物湯”來飲用。
方中當(dāng)歸補(bǔ)血養(yǎng)肝,和血調(diào)經(jīng)為君;熟地黃滋陰補(bǔ)血為臣;白芍藥養(yǎng)血柔肝和營(yíng)為佐;川芎可活血行氣,暢通氣血為使。四味合用,補(bǔ)而不滯,滋而不膩,養(yǎng)血活血,可使?fàn)I血調(diào)和。但對(duì)一些偏實(shí)熱陰虛內(nèi)熱的女性,由于“四物湯”偏溫就不宜飲用。
常常服用也能夠提升身體溫度。不過,要注意的是,四物湯不適合在經(jīng)期飲用,因?yàn)檫@樣會(huì)增多流血量。應(yīng)該在每次月經(jīng)來潮的1個(gè)星期之前飲用,這樣能達(dá)到最佳效果。