中醫(yī)教你這樣調(diào)理月經(jīng)失調(diào)

　　一、根據(jù)月經(jīng)判斷自己身體氣血狀況的簡明步驟：

　　第一步：月經(jīng)周期，45-48天一次延后(寒、血虛、氣郁)

　　第二步：月經(jīng)量偏少，點(diǎn)滴即凈(血虛，脾虛，腎虛)

　　第三步：月經(jīng)顏色淡紅，淺(血虛，氣虛、脾虛)

　　第四步：月經(jīng)質(zhì)地稀薄，無血塊(血虛，氣虛、脾虛)

　　第五步：伴隨癥狀，月經(jīng)后偏頭痛，小腹綿綿作痛，喜按揉。(腎陰虛，肝陽亢)

　　平日易腰膝酸軟，全身乏力，頭暈，心悸。吃飯食欲差，容易肚子脹，形寒肢冷。(血虛為主，腎、脾兩虛)

　　1.經(jīng)前期益氣養(yǎng)血(月經(jīng)周期的第15-28天)

　　治療重點(diǎn)：調(diào)補(bǔ)氣血，使氣血旺盛，泉源不竭，為經(jīng)血來潮或胎孕提供豐富的物質(zhì)基礎(chǔ)。

　　基本方藥：黨參12g、白術(shù)12g、白芍12g、茯苓12g、當(dāng)歸12g、川芎6g、熟地12g、枸杞子10g、木香5g、菟絲子10g、陳皮5g、炙甘草3g。

　　方中以八珍益氣養(yǎng)血健脾，益沖任之源，意在補(bǔ)中有行，方無凝膈之弊。

　　2.行經(jīng)活血通經(jīng)(月經(jīng)周期的第1-4天)

　　治療重點(diǎn)：“通因通用”。采用行氣活血通絡(luò)法，以冀其推動血液運(yùn)行，胞宮排經(jīng)得以暢通。

　　基本方藥：當(dāng)歸12g、川芎6g、赤芍15g、熟地15g、桃仁12g、紅花6g、炙黃芪12g、香附6g、木香5g、益母草10g。

　　方中的桃紅四物養(yǎng)血活血，去瘀通經(jīng);牛膝、益母草活血調(diào)經(jīng)，引血下行。佐加黃芪、香附、木香益氣行氣通絡(luò)之品以疏暢血流，開瘀通阻，使月經(jīng)排泄通順。

　　3.經(jīng)后期健脾補(bǔ)腎(月經(jīng)周期的第4-14天)

　　治療重點(diǎn)：健脾補(bǔ)腎。

　　基本方藥：炙黃芪15g、白術(shù)12g、當(dāng)歸10g、菟絲子10g、仙靈脾10g、龜版30g、女貞子10g、陳皮5g、淮山藥10g。

　　方中以黃芪、淮山藥健脾生氣血;女貞子、當(dāng)歸滋陰養(yǎng)血;仙靈脾、菟絲子溫腎壯陽;白術(shù)、陳皮和胃理氣，重用龜版系血肉有情之品峻補(bǔ)腎精，濡養(yǎng)陰血，諸藥合用健脾養(yǎng)血，補(bǔ)腎攝精，以利于精血的恢復(fù)和滋生。

　　4.經(jīng)間期溫陽通絡(luò)(月經(jīng)周期的第14天左右)

　　治療重點(diǎn)：因勢利導(dǎo)。主擬溫經(jīng)通絡(luò)，以促排卵。

　　基本方藥：仙茅10g、仙靈脾10g、肉桂3g、當(dāng)歸10g、紅花5g、香附6g、川牛膝10g、陳皮5g、紫丹參10g、烏藥5g。

　　方中以二仙補(bǔ)腎壯陽，促其卵泡成熟;當(dāng)歸、丹參養(yǎng)血活血;紅花、牛膝活血通絡(luò);陳皮、香附通調(diào)氣機(jī);佐加肉桂、烏藥溫振陽氣，促其排卵。

　　現(xiàn)在很多青春期女孩很多都存在著多毛、座瘡、月經(jīng)不規(guī)律(月經(jīng)稀少、原發(fā)性閉經(jīng)、繼發(fā)性閉經(jīng))、肥胖等問題，殊不知，這些癥狀都可能是多囊卵巢或高雄激素血癥的表現(xiàn)。引發(fā)這些癥狀的原因很多，跟現(xiàn)在的飲食作息習(xí)慣、工作生活壓力大都息息相關(guān)，中醫(yī)中藥在調(diào)理養(yǎng)生方面，具有獨(dú)特之處。

　　中藥方藥組成為：當(dāng)歸、赤芍、香附、雞血藤、坤草、桑椹、仙靈脾、黨參、澤蘭等，臨床運(yùn)用時(shí)，若怕冷、腰痛甚者，加杜仲、寄生、狗脊;圍絕經(jīng)期煩躁汗出者加柴胡、郁金、川楝子。

　　二、亦可根據(jù)月經(jīng)周期分段治療

　　1、經(jīng)后期血海空虛，以增加物質(zhì)基礎(chǔ)，酌加滋陰養(yǎng)血藥如白芍、女貞、旱蓮草;

　　2、經(jīng)間排卵期應(yīng)在補(bǔ)腎陽的同時(shí)加活血通絡(luò)藥，以促排卵，行經(jīng)期血海由滿而溢，應(yīng)調(diào)理氣血，促進(jìn)經(jīng)血順利排泄。