您的位置：久久首頁(yè)> 婦科> 月經(jīng)疾病> 痛經(jīng) >概況

女性常常痛經(jīng)怎么辦

發(fā)布時(shí)間： 2015-02-08 16:33:31      來源：聞康資訊網(wǎng)
小 中 大

用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機(jī)查看
導(dǎo)
讀

　　久久健康網(wǎng)編者按：有過痛經(jīng)經(jīng)歷的女人都知道痛經(jīng)是一件很痛苦的事情，但有時(shí)候卻無法阻擋痛經(jīng)的來臨。有過之前痛經(jīng)的經(jīng)歷以后，在對(duì)之后的痛經(jīng)上大家有什么方法呢?下面小編給大家介紹一些

　　痛經(jīng)的過程是一個(gè)很煎熬的過程，所以如果可以，盡量找一些能夠緩解痛經(jīng)的方法，讓自己少受痛經(jīng)的折磨。

　　一：喝牛羊肉湯

　　大姨媽來前一個(gè)星期左右，可以燉點(diǎn)牛肉湯或者羊肉湯來喝，這樣有助于緩解痛經(jīng)。主要原因就是牛羊肉湯屬于溫補(bǔ)食物，多數(shù)痛經(jīng)的姐妹們就是因?yàn)閷m寒，大姨媽來之前喝點(diǎn)溫補(bǔ)的牛羊肉湯，有助于緩解宮寒帶來的痛苦。

　　二：喝紅糖姜茶

　　大姨媽來的時(shí)候肚子涼涼的，很痛，喝點(diǎn)紅糖姜茶十分有效。很快就暖暖的，痛感就沒有那么強(qiáng)烈了。主要就是因?yàn)榧t糖姜茶功效：暖宮、活血，痛經(jīng)的姐妹們都試試吧!

　　三：不吃辛辣性涼食物

　　這點(diǎn)姐妹們一定要注意，尤其是在經(jīng)期。辛辣性涼食物會(huì)加重痛經(jīng)癥狀的，宮寒的姐妹們即使在非經(jīng)期也要注意不要食用辛辣性涼食物。

　　看完上面緩解痛經(jīng)的方法，如果在平常月經(jīng)來臨之前，有痛經(jīng)經(jīng)歷的女人，就可以在之前喝一些牛羊肉湯。在月經(jīng)過程中的痛經(jīng)，可以‍喝一些紅糖姜茶。同時(shí)要特別注意的是在經(jīng)期來的時(shí)候忌‍辛辣性涼食物。經(jīng)常痛經(jīng)的女人，要知道一些緩解痛經(jīng)的方法哦!‍

標(biāo)簽閱讀: 痛經(jīng) 保健

分享到：

相關(guān)閱讀

帶你了解痛經(jīng)的特征和危害 教你如何正確預(yù)防痛經(jīng)
帶你了解痛經(jīng)的特征和危害 教你如何正確預(yù)防痛經(jīng)
對(duì)于女性朋友來說每個(gè)月總有那么幾天月經(jīng)期是非常不舒服的，特別是未婚的女性朋友在月經(jīng)期間會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀，非常痛苦。接下來小編就給大家詳細(xì)介紹一下痛經(jīng)的特征和危害，也會(huì)告訴大家一下正確 [詳細(xì)]
2019-06-27 11:18:38
經(jīng)前乳房脹痛常見該怎么緩解 試試這些妙招
經(jīng)前乳房脹痛常見該怎么緩解 試試這些妙招
在每一次月經(jīng)期的時(shí)候，月經(jīng)來之前，很多女性會(huì)有胸部的脹痛，這是大家習(xí)以為常的問題，但是對(duì)健康問題大家還是很重視，不知道是胸部的疾病，還是自己的健康問題。對(duì)于這樣的脹痛，一般會(huì)持續(xù)多 [詳細(xì)]
2019-06-12 19:10:15
廣州貝利爾醫(yī)療解析坐骨神經(jīng)痛怎么治
廣州貝利爾醫(yī)療解析坐骨神經(jīng)痛怎么治
坐骨神經(jīng)痛是一種發(fā)生于坐骨神經(jīng)徑路和分布區(qū)域的疼痛綜合征。很多人對(duì)坐骨神經(jīng)痛癥狀不是很了解，容易耽誤治療。那么，坐骨神經(jīng)痛癥狀是什么呢?坐骨神經(jīng)痛的療法有哪些呢?讓我們來具體的了解 [詳細(xì)]
2019-06-12 14:27:53
痛經(jīng)時(shí)總想大便的影響因素是什么 如何快速止痛呢？
痛經(jīng)時(shí)總想大便的影響因素是什么 如何快速止痛呢？
女性在出現(xiàn)痛經(jīng)的時(shí)候，可以說很難受，因?yàn)閲?yán)重的女性會(huì)直接需要臥床休息，一般正常的上班是做不到的，因?yàn)橐鸬奶弁催€會(huì)有很多的不良反應(yīng)。其中有一種情況就是痛經(jīng)的時(shí)候，會(huì)想要大便，這是怎 [詳細(xì)]
2019-05-31 21:27:30
不及時(shí)排尿?qū)ε缘奈：τ心男? 小心傷子宮致痛經(jīng)
不及時(shí)排尿?qū)ε缘奈：τ心男? 小心傷子宮致痛經(jīng)
女性平時(shí)上班時(shí)間長(zhǎng)的，出現(xiàn)憋尿的習(xí)慣也是有的，只是大家對(duì)于這樣的疾病問題，了解的不是很多。其實(shí)，女性常時(shí)間的憋尿，對(duì)大家的健康肯定不好。女性朋友一旦有了“尿意”，如果不及時(shí)排尿?qū)? [詳細(xì)]
2019-05-28 20:44:56
經(jīng)期吃什么減輕痛苦呢 試試民間的小偏方
經(jīng)期吃什么減輕痛苦呢 試試民間的小偏方
每個(gè)女性在月經(jīng)期的時(shí)候，對(duì)飲食問題還是會(huì)注意，因?yàn)樵谶@個(gè)是后期的身體會(huì)很脆弱，大家應(yīng)該注意做好預(yù)防的工作，對(duì)經(jīng)期健康做好預(yù)防。在月經(jīng)期的時(shí)候，各種痛經(jīng)不舒服的情況會(huì)時(shí)常的發(fā)生，大家 [詳細(xì)]
2019-05-26 22:56:12
月經(jīng)前乳房脹痛是常態(tài)嗎 月經(jīng)前的癥狀有哪些？
月經(jīng)前乳房脹痛是常態(tài)嗎 月經(jīng)前的癥狀有哪些？
每個(gè)月的時(shí)候，女性的月經(jīng)都是一個(gè)問題，也是一個(gè)很重要的問題。因?yàn)樵谠陆?jīng)來之前會(huì)出現(xiàn)各種疼痛，或者是月經(jīng)前的綜合癥。像胸部脹痛就是很常見的問題，這一點(diǎn)是常態(tài)嗎？來例假的時(shí)候很多人都會(huì) [詳細(xì)]
2019-05-23 22:11:07
如何緩解經(jīng)期痛經(jīng) 為你介紹治療痛經(jīng)小偏方
如何緩解經(jīng)期痛經(jīng) 為你介紹治療痛經(jīng)小偏方
說起經(jīng)期痛經(jīng)，相信很多女性朋友都有類似的經(jīng)歷，而且有的女性朋友經(jīng)期痛經(jīng)非常厲害，會(huì)出現(xiàn)嘔吐頭疼等，這不僅會(huì)影響身體健康，還給自己的生活和工作帶來很多的困擾。那么面對(duì)經(jīng)期痛經(jīng)我們應(yīng)該 [詳細(xì)]
2019-05-17 14:42:15
女性痛經(jīng)不能吃什么 經(jīng)期應(yīng)該如何護(hù)理
女性痛經(jīng)不能吃什么 經(jīng)期應(yīng)該如何護(hù)理
對(duì)于女性來說，每個(gè)月總有那么幾天是很不舒服的，當(dāng)然大家都知道這個(gè)不舒服的時(shí)間段就是女性的經(jīng)期。有的女性在經(jīng)期出現(xiàn)痛經(jīng)現(xiàn)象，引起痛經(jīng)的因素有很多，所以大家想要緩解痛經(jīng)，一定要在經(jīng)期注 [詳細(xì)]
2019-05-17 14:41:39
月經(jīng)前乳房脹痛怎么辦 怎么緩解月經(jīng)前乳房脹痛
月經(jīng)前乳房脹痛怎么辦 怎么緩解月經(jīng)前乳房脹痛
乳房作為女性身體最脆弱的部位，很容易出現(xiàn)各種問題。例如月經(jīng)來之前乳房脹痛是很多女生都會(huì)出現(xiàn)的問題，這給女性的身體和心理都帶來了巨大的負(fù)擔(dān)。那么，月經(jīng)前乳房脹痛怎么辦?怎么緩解月經(jīng)前 [詳細(xì)]
2019-05-16 16:23:21
  • 醫(yī)院專題
  • 醫(yī)院新聞