痛經(jīng)時(shí)不應(yīng)該吃什么水果

　　1.西瓜是寒性水果王

　　西瓜是一種非常好吃的水果，尤其是在“秋老虎”之際，吃上一塊西瓜爽翻半天。然而寒性水果的典型代表就是西瓜，其性寒解熱。中醫(yī)辨證屬於脾胃虛寒，寒積腹痛，小便頻數(shù)，小便量多。雖然西瓜含有大量水分，多種氨基酸和糖，具有清熱解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒質(zhì)滑，又名"寒瓜"，即使是正常人也不可過(guò)量食用，經(jīng)期MM更應(yīng)慎食喔!

　　2. 經(jīng)期吃香蕉易痛經(jīng)

　　很多美眉們都喜歡吃香蕉。因?yàn)槠溆歇?dú)特的香氣和通便的效果。但專(zhuān)家指出，在月經(jīng)期間最好是不要吃太多香蕉，因?yàn)樗矊儆诤允澄铩Ｔ谠陆?jīng)期間吃過(guò)多過(guò)冷食物后，血液受到溫度改變的刺激，就會(huì)致使流通度變差，容易產(chǎn)生血塊，造成痛經(jīng)。

　　3. 苦瓜容使經(jīng)期不順暢

　　苦瓜里面有一種對(duì)減肥十分有效的因子。曾經(jīng)十風(fēng)靡一時(shí)的減肥圣品，很多美眉都喜歡吃苦瓜減肥。但是，“吃苦”也要辨證而行。有些MM的脾胃比較虛寒，一吃冷食就容易腹瀉，平時(shí)大便稀爛味淡，這類(lèi)美眉就不太適合吃苦。因?yàn)榭喙峡嗪?，性收斂，寒凝使血行減慢。所以，經(jīng)期時(shí)也別“太吃苦”，會(huì)影響月經(jīng)的順暢。

　　4.柿子性寒，易收縮子宮

　　柿子相信大家都不陌生。但月經(jīng)期最好少吃柿子。因?yàn)槭磷有院疀?，?huì)刺激子宮收縮。子宮收縮會(huì)使得月經(jīng)流量大大減少，使經(jīng)期延長(zhǎng)，嚴(yán)重的甚至?xí)鸾?jīng)痛喔!

　　以上是小編為大家介紹的幾種月經(jīng)期間不能夠吃的食物，痛經(jīng)就像我們一個(gè)不待見(jiàn)的朋友一樣，但是只要我們正確的對(duì)待他們，就能夠很好地消除他們對(duì)我們自身的影響。