痛經(jīng)病癥的女性在日常生活中應盡量多飲用各種滋補湯，以緩解病癥。
1、山楂姜糖湯
取15克山楂、20克鮮生姜洗凈后與20克紅糖一同放入鍋中煎服，每日1次-2次即可。
2、田七雞蛋湯
取2枚雞蛋，與6克打碎的田七、10克艾葉，以及15克生姜一同放入水中煎煮，待雞蛋煮熟后去除外殼再放入鍋煎煮并浸泡，飲汁食蛋即可，每日服用1次。
3、豬蹄姜桂湯
取豬蹄2只洗凈并切成4塊，放入砂鍋中旺火煮熟，起鍋裝入陶罐內(nèi)并加入15克生姜和6克桂末，隔水再用文火燉至豬蹄完全熟爛后食用。
4、參芪歸雞湯
取老母雞1只，去除毛和內(nèi)臟并洗凈后，將30克黨參、30克北芪、20克當歸放入雞腹中，用武火煮沸后改用文火慢燉直至雞肉完全熟爛后加入食鹽等調(diào)味即可食肉飲湯，每日最多可服用2次。
5、雞蛋歸姜湯
將洗凈的15克當歸、5克干姜、5克陳皮一同放入鍋中加水煮沸30分鐘后去除渣滓，取一枚雞蛋打散入鍋，并放入220毫升米酒和15克去核后的紅棗，再次煮沸至紅棗熟爛時關火喝蛋湯、吃棗。
大家學會了嗎?現(xiàn)在大家知道了痛經(jīng)吃什么好了吧。我們被痛經(jīng)困擾的時候我們一定要注意我們的日常飲食習慣，這樣才能緩解痛經(jīng)到來的病痛。小編認為通過食療的方法可以讓各位女性朋友更加的健康。希望能對女性朋友有幫助。
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