痛經(jīng)的隱情
痛經(jīng)隱情1:慢性盆腔炎
疼痛特點(diǎn):疼痛涉及范圍廣
行經(jīng)前有嚴(yán)重下腹、腰背部脹痛,經(jīng)血來(lái)后疼痛減輕,常在勞累、性交后、排便時(shí)及月經(jīng)期前后加重,伴有低燒、疲乏、精神不振、周身不適、失眠時(shí),需警惕盆腔炎。
痛經(jīng)隱情2:子宮內(nèi)膜異位癥
疼痛特點(diǎn):逐漸加劇,難以忍受
痛經(jīng)程度逐年逐月加劇,疼痛多位于下腹部及腰骶部,可放射至陰道、會(huì)陰、肛門或大腿。常于月經(jīng)來(lái)潮前1~2日開始,經(jīng)期第1日會(huì)痛得更厲害,直到月經(jīng)完全干凈疼痛才會(huì)消失。少數(shù)人伴有性交痛,不孕及月經(jīng)失調(diào),個(gè)別人有便血或便秘。
痛經(jīng)隱情3:子宮肌腺病
疼痛特點(diǎn):進(jìn)行性加重
30~50歲且有生育史的女性,當(dāng)痛經(jīng)逐漸加重且難以忍受時(shí),要趕緊排除子宮肌腺病的可能。
痛經(jīng)隱情4:子宮肌瘤
疼痛特點(diǎn):下腹墜脹、腰背酸痛
子宮肌瘤是女性的常見問題,當(dāng)痛經(jīng)常伴下腹墜脹、腰背酸痛等表現(xiàn),且有月經(jīng)周期縮短、經(jīng)量增多、經(jīng)期延長(zhǎng)、不規(guī)則陰道出血時(shí),需警惕子宮肌瘤。
痛經(jīng)隱情5:子宮內(nèi)膜癌
疼痛特點(diǎn):晚期呈放射性疼痛
子宮內(nèi)膜癌晚期時(shí),癌瘤浸潤(rùn)周圍組織或壓迫神經(jīng)后,可出現(xiàn)腹部及下肢放射性疼痛。
痛經(jīng)隱情6:生殖道畸形
疼痛特點(diǎn):周期性疼痛,下腹可見增大包塊
生殖道畸形有處女膜閉鎖、陰道閉鎖、完全性陰道橫隔、子宮發(fā)育異常、子宮體過分前傾、處女膜閉鎖等機(jī)械性阻塞等,均可引起痛經(jīng)。
痛經(jīng)隱情7:其他類型的痛經(jīng)
子宮頸內(nèi)口或?qū)m腔粘連、或先天的宮頸管狹窄、子宮黏膜下肌瘤、放置避孕環(huán)等,會(huì)引起痛經(jīng)。
痛經(jīng)怎么辦
1、保暖自己
通過喝熱水、多穿衣服等方法加熱身體,能擴(kuò)張血管、加快血流、對(duì)抗子宮平滑肌收縮,進(jìn)而減輕疼痛。多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。也可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶,一次數(shù)分鐘。
2、看喜劇放松大腦
當(dāng)我們?nèi)褙炞⒂谟捌瑫r(shí),體內(nèi)產(chǎn)生大量?jī)?nèi)啡肽,能切斷疼痛信號(hào),暫時(shí)止痛;一旦感到愉悅,身體更釋放出多巴胺,活化腦細(xì)胞膜發(fā)揮止痛功效。
3、保持頭低臀高姿勢(shì)
痛經(jīng)時(shí)跪在床上、抬高臀部,保持這種頭低臀高的姿勢(shì)能改善子宮的后傾位置,方便經(jīng)血外流、解除盆腔瘀血,減輕疼痛和腰背不適癥狀。
4、慢慢爬行
可減緩子宮收縮時(shí)的疼痛,放松腹部的肌肉。通過慢慢爬行,可練習(xí)呼吸,以舒緩?fù)唇?jīng)。
5、泡礦物澡
在溫水缸里加入1杯海鹽及1杯碳酸氫鈉。泡20分鐘,有助于松弛肌肉及緩和經(jīng)痛。
6、學(xué)眼鏡蛇運(yùn)動(dòng)
能強(qiáng)化腹肌及承受子宮收縮時(shí)的疼痛,有緩和的功效。能避免血流過速,舒解腹部不適。
結(jié)語(yǔ):通過上文的介紹,我們知道了痛經(jīng)的危害原來(lái)是那么的大,所以女性朋友們?cè)谄匠>鸵嚓P(guān)注下痛經(jīng),不要對(duì)它置之不理了。痛經(jīng)的緩解方法有很多,希望小編介紹的方法能夠幫助到您。