女人痛經(jīng)的根本原因
■分泌前列腺素前因后果
我們知道前列腺素是造成惡心和腰痛的原因,那為什么會在生理期分泌呢?月經(jīng)是子宮內(nèi)膜脫落而造成的出血情況。在生理期,為了使經(jīng)血順利排出,身體就會自動分泌前列腺素。
但是,如果前列腺素分泌過多,就會使子宮過度收縮,導(dǎo)致惡心和腰痛了。另外,因為前列腺素有加強(qiáng)疼痛的作用,所以女生生理期是會伴有比較強(qiáng)烈的頭痛和肩酸。
■治療痛經(jīng)要從平時抓起!
前列腺素的分泌量從根本來說是體質(zhì)的原因,但是與日常飲食也有很大關(guān)系。尤其要注意不要過多攝取脂肪和糖類。大量吃甜食、夾心面包、蛋糕這些含油量和糖分多的食物不僅會積累脂肪導(dǎo)致發(fā)胖,而且體內(nèi)的脂肪正是形成前列腺素的原料啊。所以要從平時控制油脂和糖分的攝入,來預(yù)防前列腺素分泌過多造成的惡果。
是什么原因造成痛經(jīng)的呢?看了專家的講解,女性朋友們對自己的身體是否又有了新的了解了。找到了痛經(jīng)的原因,我們就要從根本入手,徹底的把痛經(jīng)治療好,也讓自己的身體少受一些折磨。所以這就需要我們的生活習(xí)慣等等都要有良好的規(guī)律。