1、藥物治療
其實想要解決痛經(jīng)怎么辦這個問題，藥物治療是個好方法。每個月經(jīng)期疼痛都能給女性帶來很多煩惱。而一些痛經(jīng)貼或者是藥物對緩解這種疼痛是很有效果的。而一些維他命和礦物質(zhì)也是可以服用的。藥物不是徹底解決疼痛的根本方法。如果長期使用，會產(chǎn)生依賴性的。
2、食療痛經(jīng)
其實如果真得想要解決經(jīng)期煩惱，那么食療是可以試試的。在前幾天最好以容易消化的食物為主。而且生理期期間避免生冷或者是辛辣的食物。不要去刺激子宮或者是輸卵管。可以吃些酸味的食物或者是蜂蜜、香蕉等等。不要偏食。補血補腎的食物要多吃這樣有利于達到營養(yǎng)均衡。
3、良好的習(xí)慣
很多有經(jīng)期疼痛問題的人往往是體虛、氣血不足的。這些人日常保健是必須要做好的。每天按時休息按時吃飯。保證睡眠適當?shù)倪\動。經(jīng)期內(nèi)禁止冷水使用，也不要洗頭。
健康提示：其實痛經(jīng)怎么辦這個問題很好解決的。只要女人能夠照顧好自己的身體，有著良好的生活喜感。那么女性保健是很容易做好的。痛經(jīng)也就會輕松和你說再見了!
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