女人月經(jīng)不調(diào)多吃六種食物

　　月經(jīng)不調(diào)的疾病與女性朋友們的氣血有著直接的聯(lián)系，因此女性朋友們一定要及時(shí)補(bǔ)充自己體內(nèi)的氣血，下面我就像大家介紹一下月經(jīng)不調(diào)應(yīng)該多吃的食物是什么吧。

　　1、羊肉

　　味甘，性熱，可補(bǔ)腎壯陽(yáng)、暖中驅(qū)寒、溫補(bǔ)氣血、開胃健脾，對(duì)腹部冷痛、氣血兩虧等一切虛狀均有治療和補(bǔ)益效果。用于治療腎虛腰疼、經(jīng)血不調(diào)、產(chǎn)后血淤等癥。

　　2、烏雞肉

　　具有補(bǔ)虛勞贏弱、益產(chǎn)婦的功效，是補(bǔ)養(yǎng)身體的上好佳品。對(duì)女性月經(jīng)不調(diào)、白帶多及一些虛損病有較好的療效。

　　3、蓮藕

　　含有豐富的維生素K，具有收縮血管和止血的作用，對(duì)于淤血、出血患者極為適合;還含大量的維生素C、食物纖維及豐富的單寧酸，對(duì)體質(zhì)虛弱的病人也有補(bǔ)益作用。適用于月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期提前且量多等癥，有“活血而不破血，止血而不滯血”的特點(diǎn)。

　　4、茄子

　　具有清熱活血、通絡(luò)散淤、消腫止痛的功效。女性經(jīng)常食用對(duì)月經(jīng)過(guò)多、痛經(jīng)有一定調(diào)理作用。

　　5、銀耳

　　性平，味甘，有滋陰潤(rùn)肺、補(bǔ)腎強(qiáng)精、止血、活血、潤(rùn)腸通便的功效，適用于體弱、月經(jīng)不調(diào)、神經(jīng)衰弱、大便秘結(jié)、眼底出血等癥。

　　6、薺菜

　　具有利水消腫、涼血止血、降壓明目的功效，適用于目赤腫痛、月經(jīng)過(guò)多、吐血、便血、血崩等癥。

　　出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)疾病的原因有很多，女性朋友們一旦發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)的癥狀，應(yīng)該去專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，并且根據(jù)自己的病情對(duì)癥下藥，同時(shí)也應(yīng)該多吃一些能夠補(bǔ)充女性氣血的食物，幫助我們盡快的將身體調(diào)理好。