紅糖讓女人和例假和平共處

　　我這就為大家說說經(jīng)期紅糖的妙用，大家也都知道紅糖可不是性涼的食物，相反紅糖是大熱的食物，對(duì)經(jīng)期的幫助是很大的，大家看看紅糖怎么吃吧。

　　經(jīng)期怕冷紅糖幫忙

　　中醫(yī)常以紅糖入藥，具有補(bǔ)血、散淤、暖肝、祛寒等功效，尤其適合產(chǎn)婦、兒童貧血和月經(jīng)不調(diào)時(shí)食用。生姜有補(bǔ)中散寒、緩解痛經(jīng)的功效。二藥合用，能補(bǔ)氣養(yǎng)血，溫經(jīng)活血。適用于胞宮虛寒、小腹冷痛、量少色暗者。

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，紅糖中含有麥角新堿，可促進(jìn)子宮收縮，幫助淤血的排出，具有暖宮的作用。同時(shí)紅糖中還含有豐富的鐵，是補(bǔ)血佳品。

　　紅糖食療小配方

　　◎棗茶：紅棗10枚，加水煮爛，放入紅糖，兌入紅茶水后一次服下，有補(bǔ)益氣血、健脾和胃的作用。尤宜于嬰幼兒和中老年服用。

　　◎生姜紅糖茶：生姜15克、紅糖適量。煮開代茶飲之，能有效緩解寒淤血淤型女性的痛經(jīng)痛苦。

　　◎濃茶紅糖飲：茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲。每日一次。清熱、調(diào)經(jīng)，主治月經(jīng)先期量多。

　　◎山楂紅糖飲：生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。活血調(diào)經(jīng)，主治婦女經(jīng)期紊亂。

　　◎紅糖黃酒飲：紅糖10克，黃酒50毫升同煎沸，趁熱服可治寒性腹痛或腹瀉癥。

　　◎紅糖豆腐湯：紅糖60克，豆腐250克，生姜6克，水煎，睡前吃豆腐飲湯，連服1周，可治慢性氣管炎。

　　經(jīng)期紅糖的妙用可真大呀，在經(jīng)期對(duì)出現(xiàn)痛經(jīng)的女人來說，紅糖也是最好的治療方法，而且紅糖是每個(gè)家庭的必備食品，我經(jīng)常聽爸爸的說過的一句話是，男人離不開姜，女人離不開紅糖的說法，看來爸爸也是有博學(xué)多才，有先見之明的。