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喝紅糖水的好處體現(xiàn)在經(jīng)期與經(jīng)期之后

發(fā)布時間： 2015-02-24 08:27:57      來源：聞康資訊網(wǎng)
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　　久久健康網(wǎng)編者按：經(jīng)期喝紅糖水的好處

　　毫無疑問，紅糖水對人體是有好處的。尤其是對于女人來說，經(jīng)期大量失血，紅糖水可以促進體內(nèi)血紅細胞分裂，活絡(luò)氣血，讓身體溫暖。這也是女性經(jīng)期喝紅糖水的原因。紅糖水能幫助經(jīng)期的女性比較順暢的排出，并且有助于排出子宮內(nèi)的廢物。

　　經(jīng)期之后和紅糖水的好處

　　女性經(jīng)期之后，多喝紅糖水也有好處，經(jīng)期之后多喝紅糖水能補充能量、增加血容量，有利于體力的恢復(fù)。經(jīng)后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一星期即可有效改善。

　　夏季到了，喝紅糖水也需要注意一點，紅糖水性溫，夏季可以少喝，寒風時節(jié)可多喝。紅糖煮水的效果最佳，對于比較懶，不想煮的女性朋友們，來說也可以選擇速溶的紅糖水?？傊?，紅糖水是女人經(jīng)期的好朋友。

標簽閱讀: 經(jīng)期 紅糖水

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