怎樣預(yù)防卵巢囊腫的發(fā)生

　　通常提及卵巢囊腫，我們都知道是一種可怕的疾病，也正因此，做好預(yù)防措施是很有必要的。那么，怎樣預(yù)防卵巢囊腫的發(fā)生呢?對(duì)此，很多女性朋友并不清楚，也想要盡快的了解一下。所以，下面就讓鄭州同濟(jì)醫(yī)院的專家來介紹一下吧。

　　怎樣預(yù)防卵巢囊腫的發(fā)生

　　首 先，我們都知道卵巢囊腫都沒有特別明顯的早期癥狀，因此，女性朋友若想預(yù)防卵巢囊腫，一定要重視婦科檢查，不論是否覺得有沒有異常，都應(yīng)自覺、定時(shí)去做婦科檢查，尤其是30歲以上的高危人群，好每半年檢查一次。

　　其次，加強(qiáng)鍛煉是卵巢囊腫預(yù)防的措施之一，加強(qiáng)體育鍛煉，可增強(qiáng)人的體質(zhì)，增強(qiáng)人體的免疫力。女性應(yīng)多在陽光下運(yùn)動(dòng)，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。

　　另外，在預(yù)防卵巢囊腫時(shí)，要注意飲食應(yīng)該清淡，并富含足夠的營(yíng)養(yǎng)，糾正偏食及不正常的飲食習(xí)慣，不宜食用刺激性、海產(chǎn)品等，同時(shí)避免高度緊張及精神刺激，保持樂觀情緒及充足睡眠。

　　最后，青春期是卵巢發(fā)育成熟、功能旺盛時(shí)期，這個(gè)時(shí)期卵巢細(xì)胞增長(zhǎng)迅速，極易受到體內(nèi)各種因素刺激，發(fā)生卵巢囊腫。少女如出現(xiàn)發(fā)育特早或性成熟加速、月經(jīng)不規(guī)則、尿頻、腹部劇痛、腹部包塊等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，千萬不要延誤時(shí)機(jī)。

　　溫馨提示：以上就是關(guān)于“怎樣預(yù)防卵巢囊腫的發(fā)生”的介紹，相信大家在閱讀之后，已經(jīng)有所了解了。專家提醒，卵巢囊腫危害極大，因此若是預(yù)防失敗的話，一定要引起重視，及早到正規(guī)醫(yī)院，采取合理有效的治療措施，以免耽誤病情。