單吃羊肉已經具有一定的 補腎 效果，如果配合海參食用，則屬于“強強聯(lián)手”不僅效果加倍，還不會上火。 海
單吃羊肉已經具有一定的 補腎 效果，如果配合海參食用，則屬于“強強聯(lián)手”不僅效果加倍，還不會上火。
海參是海味食品，它富含 蛋白質 、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、鈣、磷、鐵、碘、維生素等營養(yǎng)成分，膽固醇的含量則幾乎為零。而且海參肉質細嫩，又富有彈性，滋味鮮美爽口，是極好的滋補品。海參能補腎壯陽，益氣滋陰，適用于精血虧虛，陰虛便秘者。在寒冷的冬天，用海參加羊肉煲成的羊肉海參湯做法簡便，味道鮮美，非常適合進補食用。
材料20克，羊肉100克，蔥、姜、鹽適量。
做法。鍋內水燒開后加入蔥、姜煮片刻，放入海參、羊肉，煮熟調味即可。
功效，用于治療 腎虛 所引發(fā)的一系列疾病，如、體虛乏力等。
標簽閱讀: 羊肉+海參最補腎
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