您的位置：久久首頁> 飲食> 飲食材料> 薯谷豆 >概況

常吃紅薯有哪些治病的功效？

發(fā)布時(shí)間： 2011-11-14 15:09:25      來源：尋醫(yī)問藥
小 中 大

用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機(jī)查看
導(dǎo)
讀

　　久久健康網(wǎng)導(dǎo)讀：常吃紅薯有哪些治病的功效？生活中很多的飲食習(xí)慣都關(guān)乎著自身的健康，在面對各種營養(yǎng)的時(shí)候，我們要如何選擇，這是個(gè)與健康直接相關(guān)的問題。如何選擇營養(yǎng)？怎樣選擇飲食？

　　紅薯，也叫做甘薯、番薯、地瓜等，是我們生活中再常見不過的一種食品了，它雖然很便宜，但是營養(yǎng)價(jià)值卻不低，如果常吃的話對身體很有好處，那么，到底常吃紅薯有什么好處?下面，我們就請來飲食專家為大家進(jìn)行詳細(xì)的介紹。

　　據(jù)《本草綱目》記載，古人稱：“紅薯蒸、切、曬、收，充作糧食，稱作薯糧，使人長壽少病”。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也認(rèn)為紅薯是一種很好的健身食物。

　　常吃紅薯不僅可以保持血液酸堿平衡，減輕人體代謝負(fù)擔(dān)，而且能夠提高人體對蛋白質(zhì)的吸收和利用率。特別是對那些患有高血壓、肥胖病、膽固醇較高的人有一定療效。

　　紅薯中含有大量纖維素，所以常食可以預(yù)防便秘和腸道疾病。纖維素還容易與不飽和脂肪酸結(jié)合，可防止血液中膽固醇的形成。所以甘薯可稱營養(yǎng)最平衡的保健食品。

　　常吃紅薯有什么好處?看過以上飲食專家的介紹后，大家對于這個(gè)問題都有所了解了吧，紅薯不僅可以幫助我們有效健身，而且還對諸如高血壓、肥胖病等疾病有一定的治療效果，如果有需要的話，不妨在日常飲食中多吃紅薯。

 

標(biāo)簽閱讀: 紅薯 治病 功效

分享到：

相關(guān)閱讀

老年人得了眼病怎么辦 應(yīng)該怎么用藥治療呢？
老年人得了眼病怎么辦 應(yīng)該怎么用藥治療呢？
眼病對老人來說，一定要及時(shí)的治療，都知道眼睛的重要性，平時(shí)大家一定要注意呵護(hù)眼睛，特別是老人，在日常大家應(yīng)該注意用眼的健康，像老人視力差，容易得很多眼病，例如青光眼、白內(nèi)障等等。任 [詳細(xì)]
2019-06-26 16:19:29
老人吃西藥治病要注意哪些問題
老人吃西藥治病要注意哪些問題
老人生病吃藥，不一定吃的就是中藥，也可能是西藥。對于吃藥都是醫(yī)生開的，日常對于吃藥需要注意的事情，大家一定要注意做好預(yù)防。很多的老年人都會伴有很多疾病，比如是老年癡呆，冠心病，高血 [詳細(xì)]
2019-06-26 16:09:00
痛風(fēng)如何根治 看驅(qū)風(fēng)堿創(chuàng)始人分析痛風(fēng)不是終身病
痛風(fēng)如何根治 看驅(qū)風(fēng)堿創(chuàng)始人分析痛風(fēng)不是終身病
很多患有痛風(fēng)的人經(jīng)常會問：得了痛風(fēng)，這一輩子就治不好了嗎？痛風(fēng)如何根治？為了減輕痛風(fēng)帶來的痛苦，很多痛風(fēng)患者藥也吃了，身體也鍛煉了，可依然沒有根治好痛風(fēng)？ [詳細(xì)]
2019-06-25 18:19:57
成都東大肛腸醫(yī)院靠譜嗎？ 怎么樣花少錢治好病
成都東大肛腸醫(yī)院靠譜嗎？ 怎么樣花少錢治好病
成都東大肛腸醫(yī)院嚴(yán)謹(jǐn)求精，加強(qiáng)對廉潔行醫(yī)、文明服務(wù)的監(jiān)督，開展公益事業(yè)，正規(guī)服務(wù)于民，以廉潔行醫(yī)的服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)，為許多患者帶來健康，積攢了評價(jià)較高口碑，致力于創(chuàng)建專業(yè)型醫(yī)院，專注肛腸科 [詳細(xì)]
2019-06-25 11:09:35
咽喉腫痛也是病 哪些食物能治愈呢？
咽喉腫痛也是病 哪些食物能治愈呢？
夏季的時(shí)候，很多人在飲食上不注意節(jié)制，很容易出現(xiàn)咽喉腫痛的問題，這些對大家的健康影響還是很大的，因?yàn)闀绊懭粘５娘嬍尺€有說話，大家需要做好預(yù)防，這樣才能避免咽喉腫痛癥狀的進(jìn)一步加深 [詳細(xì)]
2019-06-20 19:11:27
老年疾病防治要從哪幾點(diǎn)著手呢
老年疾病防治要從哪幾點(diǎn)著手呢
疾病入侵，可能是因?yàn)橹鴽觯蛘呤且驗(yàn)楦忻?，一些小問題可能會引發(fā)健康問題。作為老人應(yīng)該多關(guān)注自己的健康，多了解自己的疾病，做好預(yù)防是很關(guān)鍵的事情。老年人都希望自己能夠健康長壽，能夠快 [詳細(xì)]
2019-06-19 17:19:53
孕期會治愈哪些疾病 具體是哪些呢？
孕期會治愈哪些疾病 具體是哪些呢？
都說在懷孕以后，坐月子的時(shí)候，大家的月子做的好，之前的身體小問題也是會有改善的，其實(shí)這是真的。對于產(chǎn)后的恢復(fù)，大家不僅要重視，還應(yīng)該多注意這些護(hù)理的工作，這樣對于身體的恢復(fù)才有效果 [詳細(xì)]
2019-06-17 19:40:29
癲癇病讓患者苦不堪言 癲癇病患者心理治療很重要
癲癇病讓患者苦不堪言 癲癇病患者心理治療很重要
癲癇病是一種常見的疾病，很多人們被癲癇病所困擾，癲癇病也被稱作羊角風(fēng)或者是羊癲瘋，癲癇病患者一旦發(fā)作起來非常的痛苦，不僅僅讓患者難受也會讓患者家庭難受，引起癲癇病的誘因有很多種，癲 [詳細(xì)]
2019-06-14 17:19:20
沈陽國防醫(yī)院治療肝?。阂磺袨榱瞬∪艘磺蟹?wù)病人
沈陽國防醫(yī)院治療肝?。阂磺袨榱瞬∪艘磺蟹?wù)病人
對于絕大多數(shù)疾病來說，發(fā)病早期都是治療的最佳時(shí)機(jī)，當(dāng)然肝腹水的治療也不例外，肝腹水如果不及時(shí)的治療會給患者的生命造成一定的威脅。 [詳細(xì)]
2019-05-31 17:55:45
預(yù)防大于治療的婦科病要注意做好哪些？
預(yù)防大于治療的婦科病要注意做好哪些？
女性的婦科疾病，不是很嚴(yán)重的可能很多女性會不重視，當(dāng)檢查發(fā)現(xiàn)問題的時(shí)候，就需要大家做好治療，有一些婦科疾病的危害是致命的。所以在生活中，大家應(yīng)該做好預(yù)防，這樣對于疾病才有改善。近年 [詳細(xì)]
2019-05-30 21:46:53
  • 醫(yī)院專題
  • 醫(yī)院新聞