? 常喝葡萄籽可美白
每天晚上臨睡前,用37度的溫牛奶泡葡萄籽飲用,每一次喝的時候,可以剩下一點點用面膜紙浸泡其中,之后敷在面部。這樣內調外敷效果加倍,堅持使用一段時間美白效果很明顯。葡萄籽中富含維生素、亞麻油酸及多種氨基酸等等,能預防黑色素沉淀,降低紫外線的傷害,從而達到美白亮膚的功效。
牛奶杏仁薏仁粉美白
將杏仁粉和薏仁粉用煮熱的牛仔沖泡成飲品,每日早晚各飲用一杯,從體內調理,讓你肌膚煥發(fā)自然白皙透凈。杏仁粉可淡化色斑,薏仁粉美容抗黑色素,牛仔可保濕養(yǎng)顏。這三種散料搭配除了能美白之外,還有多重護膚美容功效。
防曬工作不能忽視
夏天過去了,很多人都會停止防曬的工作,以為不會再被曬黑。其實秋冬季即使沒有陽光,可是強烈的紫外線卻不遜色與夏季哦,而且這會讓你在不知不覺中變黑。所以冬天的防曬工作絕對不少,并要重視起來。除了平時用到防曬霜之外,早上10點到下午2點這個時間段最好別出門,幾時要出門也要打傘哦。
檸檬水美白
每天飲用一杯檸檬水,能幫助體內消化排毒,還可幫助肌膚美白。但是不可在白天飲用,因為檸檬屬于感光食物,它內含光敏物質,所以要避開陽光,建議在晚上使用。檸檬含有豐富的維生素,防止肌膚黑色素的沉積,同時還可分解黑色素,是美容美白的圣品。
以上幾個看著好像淺濕的食材,事實上都是美容護膚的好幫手,一量把它們做一個正確的搭配,就可以讓你的皮膚煥然一新,不能小看這些食材的營養(yǎng)價值。