女性吃桂圓好處多，吃桂圓有何禁忌

?　　吃桂圓的好處

　　溫補：多喝桂圓茶可增進腦力，改善虛冷體質(zhì)。

　　豐胸：中醫(yī)醫(yī)說女人主血氣，常吃桂園的女人，臉色紅潤、身材豐滿，所以很多豐胸的補方，都以桂圓作為搭配。

　　安眠：中醫(yī)說桂圓具有安神養(yǎng)心、補血益脾的功效，非常適合長期失眠者食用。

　　補血：能改善心血管循環(huán)、安定精神狀況、舒解壓力和緊張。桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)及多種維生素和微量元素，有良好的滋養(yǎng)補益作用，可用于治療病后體弱或腦力衰退。

　　那么，吃桂圓需要注意的是什么呢？

　　女性吃桂圓的禁忌

　　感冒、發(fā)熱、咳嗽有痰等體內(nèi)有痰濕及熱病患者不宜食用桂圓或喝桂圓茶。

　　懷孕的女性尤其不能吃。這是因為孕婦通常陰虛偏虛，容易生內(nèi)熱，表現(xiàn)出大便干燥、小便黃、口干等癥狀，這時吃桂圓非但起不到補益作用，反而增加內(nèi)熱，可能引發(fā)見紅、腹痛、腹脹等先兆流產(chǎn)癥狀。

　　女性冬天吃桂圓要當心以上兩個禁忌哦。

　　此次公布的調(diào)味品不合格原因，除菌落總數(shù)、甜蜜素、苯甲酸、山梨酸超標外，主要問題都集中在氨基酸態(tài)氮項目上，70批不合格調(diào)味品中就有22種醬油因此“上榜”。

　　據(jù)專家介紹，氨基酸態(tài)氮指的是以氨基酸形式存在的氮元素的含量，其含量多少是判定醬油好壞的特性指標。該指標越高，說明醬油中的氨基酸含量越高，鮮味越好。按照國家標準，醬油里氨基酸態(tài)氮的標準值應不低于0.4g/100mL。

　　在本期抽檢的不合格產(chǎn)品信息中，新華食品發(fā)現(xiàn)不少醬油與國家標準相差十倍以上。如四川省三臺縣宏斌釀造食品廠生產(chǎn)的美時江黃豆醬油氨基酸態(tài)氮含量僅為0.015g/100mL，與國標相差26倍;山東省梁山縣恒隆調(diào)味食品有限公司生產(chǎn)的好味鮮黃豆老抽氨基酸態(tài)氮含量為0.02g/100mL，與國標相差20倍等。

　　“差距如此之大，很大可能兌了水，工廠成本降低了，但這樣對消費者的營養(yǎng)所需也就沒了保證，”業(yè)內(nèi)人士向新華食品指出“內(nèi)幕”。他建議市民在超市挑選醬油時，多關注醬油的氨基酸態(tài)氮含量，他還指出，特級、一級、二級、三級醬油的氨基酸態(tài)氮含量每百毫升分別為≥0.8g、≥0.7g、≥0.55g、≥0.4g，可按個人需求去挑選。

　　此外，新華食品發(fā)現(xiàn)，一批由李錦記(新會)食品有限公司生產(chǎn)的味蠔鮮蠔油(680克/瓶)被檢出山梨酸超標，這也是知名調(diào)味品品牌李錦記首登食藥總局“黑榜”。

　　據(jù)了解，山梨酸是目前使用最多的防腐劑。添加到食品中可抑制微生物生長，防止食品腐敗變質(zhì)從而延長保質(zhì)期，具有較小的毒性。但營養(yǎng)專家已指出，消費者若長期食用山梨酸超標的調(diào)味品，在一定程度上會抑制骨骼生長，危害腎、肝臟的健康。