? 大麥茶的功效與作用
降血脂。對(duì)于這一功效相信很多人都不陌生,大麥茶的最主要的功效便是降血脂以及降膽固醇。它的保健作用可以與綠豆相比,但卻要比綠豆更加的綜合,不但能夠去火解暑外,同時(shí)還能達(dá)到保胃、健脾、利尿、助消化、治療冠心病的作用。而且大麥茶還是一種健康的粗糧,所以,體質(zhì)比較弱的老年人在選擇解暑食物時(shí),最好常吃點(diǎn)大麥?zhǔn)澄铩?/p>
保持身材。大麥茶的另一個(gè)亮點(diǎn)就是它具有保持身材的作用,這是由于在大麥茶中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、膳食纖維等對(duì)人體有益的物質(zhì)。不但如此,大麥茶還具有去油、解膩,起到健脾胃、助消化的作用,女性如果能夠堅(jiān)持長(zhǎng)期飲用的話,必然能夠起到令你滿意的減肥功效。
大麥茶的營(yíng)養(yǎng)。在大麥茶中含有人體所需的17種微量元素,19種以上氨基酸,同時(shí)還富含有多種不同的維生素以及不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)和膳食纖維,適應(yīng)了人們回歸自然,追求健康的需求。
那么,大麥茶要如何泡呢?
大麥茶的正確泡法
水2升左右,煮沸,放入一包大麥茶,再煮5-10分鐘左右即可飲用;
不愿意煮的朋友可以用開水直接泡,泡15分鐘就可以喝了。煮的比較香。在辦公室可以用泡的;
不想喝熱的,那就把泡好的大麥茶放進(jìn)冰箱吧,會(huì)是很好的解暑飲料。
大麥茶雖然有很多功效,但是也不宜多喝哦。