? 雖然說(shuō)可以吃,但并不等于所有人都能吃,因?yàn)樾枰?ldquo;春夏養(yǎng)陽(yáng)”的人首先應(yīng)該是虛寒體質(zhì)的人,因此,適合吃荔枝的人也應(yīng)該是虛寒體質(zhì)的人,他們一般表現(xiàn)為:平時(shí)怕冷喜溫,容易受涼,四肢不溫,冬天或較涼的環(huán)境下會(huì)出現(xiàn)四肢冰涼,精力偏弱,容易疲勞,食欲不振,小便清長(zhǎng),大便多不成形,嚴(yán)重者會(huì)稀爛或如水樣。
荔枝味甘性溫,入肝脾兩經(jīng),最益肝脾精血,可以說(shuō)是最適合“職場(chǎng)精英”食用的水果,因?yàn)?ldquo;職場(chǎng)精英 ”們大多飲食不規(guī)律,使脾胃受損,又思慮太多,勞傷心血;從而造成沒(méi)有精神、失眠多夢(mèng)、心慌氣短等氣血不足之象,可用荔枝補(bǔ)益氣血。
另外,荔枝可以說(shuō)是女性的“恩物 ”,女性有經(jīng)帶胎產(chǎn)的特點(diǎn),容易傷及血分,所以很多女性會(huì)表現(xiàn)出四肢不溫、月經(jīng)量少、痛經(jīng)等血虛肝寒的表現(xiàn),荔枝入肝經(jīng)而養(yǎng)血,性溫而散寒止痛,對(duì)女性氣血虧虛有很好的調(diào)補(bǔ)作用。
荔枝能入脾經(jīng),對(duì)脾胃虛寒引起的腹瀉也有一定的輔助作用,尤其是對(duì)于腹瀉時(shí)間較長(zhǎng)的,遇寒冷而誘發(fā)腹瀉,伴有口淡、納差者效果更佳。
溫馨提醒:
荔枝的作用主要在于扶助陽(yáng)氣,因此對(duì)于容易上火的人就不適合食用了,否則容易出現(xiàn)牙齦腫痛、口舌生瘡等不適。如果實(shí)在嘴饞想嘗鮮者,可以淡鹽水浸泡后少量食之,當(dāng)無(wú)大礙。不過(guò),小兒肝火偏旺,當(dāng)少吃為宜。荔枝中含有大量糖分,對(duì)血糖影響較大,糖尿病患者還是不吃為宜。
編輯:秦超