? 什么時(shí)候才是吃姜的最佳時(shí)機(jī)呢?早上吃姜的保健養(yǎng)生效果最好,因?yàn)樵绯磕苌l(fā)胃氣,促進(jìn)消化,加快血液流動(dòng)。如果錯(cuò)過了早上的時(shí)機(jī),中午或晚上吃姜,會(huì)加劇心火旺盛的情況。那么,什么時(shí)候吃姜,什么時(shí)候不能吃呢?答案就在下面。
早吃姜,勝參湯
講到藥食同源,有一樣?xùn)|西是不能不提的,那就是姜。中國的老百姓誰家的廚房里少得了姜呢?孔子說“不撤姜食”,居家過日子,是不可一日無姜的。家里不論老少,誰要是著涼受風(fēng),馬上一碗姜湯伺候。胃寒、食欲不振,喝兩天生姜紅棗茶,暖暖胃就好了。
如果是日常保健吃姜,一定要在早飯時(shí)吃,正所謂“早吃姜,勝參湯”。原因是姜最擅宣發(fā)陽明經(jīng)的陽氣。早晨正是氣血流注陽明胃經(jīng)之時(shí),此時(shí)吃姜,正好生發(fā)胃氣,促進(jìn)消化。而且姜性溫,能加快血液流動(dòng),有提神的功效。
午吃姜,傷心肺
很多人都知道晚上不宜吃姜。其實(shí)不僅是晚上,中午以后就不應(yīng)該吃姜了。縱觀《黃帝內(nèi)經(jīng)》、《醫(yī)林纂要》等古醫(yī)書,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)中國人養(yǎng)生,特別講究順應(yīng)天時(shí)。大自然的陽氣在中午到達(dá)頂峰。盛極必衰,午后陰氣開始升起,陽氣開始收斂。而姜是生發(fā)陽氣的,午后自然就不宜再吃了。同時(shí),正午時(shí)分,心經(jīng)的氣血最盛。此時(shí)吃姜,對于本身心火旺的人來說無異于是火上澆油。而心火過旺,肺就會(huì)遭殃了,會(huì)引起咳喘痰熱等癥狀。
晚吃姜,傷腎水
為什么晚上不能吃姜?姜是宣發(fā)陽氣的,夜晚人體應(yīng)該養(yǎng)陰,收斂陽氣,吃姜是適得其反,違背天時(shí)。此時(shí)吃姜,首先容易使人興奮,無法安睡。其次會(huì)刺激神經(jīng),影響心臟功能。再者會(huì)導(dǎo)致身體郁積內(nèi)火,耗肺陰、傷腎水。
小結(jié):吃姜也有禁忌,不能帶皮吃,陰虛火旺者,糖尿病患者以及腎炎患者都不能吃生姜。而且,一旦姜發(fā)生腐爛,也是不能吃的。爛姜有很強(qiáng)的毒性,能使肝細(xì)胞變性壞死,誘發(fā)癌癥。
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