西瓜

  [俗名]夏瓜、寒瓜。
  [性味]性寒，味甘淡。
  [功效]生津，除煩，止渴，解暑熱，清肺胃，利小便。
  [宜食]適宜高血壓，急慢性腎炎或腎盂腎炎，黃疽肝炎，膽囊炎，以及水腫浮腫之人食用。適宜盛夏酷暑，發(fā)熱煩渴，或急性病高熱不退，口干多汗，煩躁之時(shí)食用；適宜酒醉煩渴之時(shí)食用；適宜口瘡之人食用。
    《滇南本草》：“治一切熱癥，痰涌氣滯。”《飲膳正要》：“主消渴，治心煩，解酒毒?！薄兜は姆ā罚骸爸慰诏徤跽撸梦鞴蠞{水徐徐飲之、”《本經(jīng)逢原》：“西瓜，能引心包之熱，從小腸、膀胱下泄，能解熱病人渴，故有天生白虎湯之稱?！?br>    [忌食]平素有胃寒疼痛或經(jīng)常腹瀉便溏之人忌食；糖尿病患者忌食，因西瓜中含有多量的果糖、葡萄糖、蔗糖，多吃西瓜會使血糖升高，加重病情。立秋之后忌食。病后、產(chǎn)后，以及婦女行經(jīng)期間忌食。炎夏之際冰西瓜也不宜多食，其性大寒。
   《本草圖經(jīng)》：“世俗取一時(shí)之快，忘傷胃之憂。古人有天生白虎湯之號，諗其寒也，愚者妄以為不傷脾胃，可以多食，誤矣!”《隨息居飲食譜》：“多食積寒助濕，每患秋病，中寒多濕，大便滑泄，病后產(chǎn)后均忌之?！薄讹嬍稠氈罚骸拔溉跽卟豢墒?。”
    [按語]西瓜的汁液含丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、蘋果酸、磷酸、果糖、葡萄糖、蔗糖酶、甜菜堿、腺嘌呤、鹽類(主要為鉀鹽)、番茄烴、維生素c以及鈣、鐵、磷、粗纖維等。據(jù)現(xiàn)代研究，西瓜所含的
糖、鹽類和蛋白酶有治療腎炎和降低血壓的作用。常吃西瓜還可使頭發(fā)秀美稠密。
    西瓜皮是削去西瓜內(nèi)層柔軟部分，又稱西瓜翠衣，性涼味甘，能清暑解熱，止煩渴，利小便。適宜夏季暑熱煩悶，口干作渴，小便不利，口舌生瘡，以及糖尿病者食用?！冬F(xiàn)代實(shí)用中藥》認(rèn)為，“西瓜皮為利尿劑，治腎臟炎浮腫，糖尿病，黃疸，井能解酒毒?！?