才下餐桌,又上餐桌。每天面對(duì)饕餮數(shù)不清的雞鴨魚肉,這真的是個(gè)問題。腥的葷的吃多了,胃腸未免起膩,腰腹未免要堆“游泳圈”,要擺脫這揮也揮不去的困惑,你不妨——
素食的原料一般包括五谷雜糧,豆類,蔬菜,菌類,藻類,水果,干果,堅(jiān)果等。素菜不僅在我們?nèi)粘o嬍持姓加兄饕匚唬彩侵袊?guó)烹調(diào)文化的重要內(nèi)容。即使您是最極端的肉食者,您每天也會(huì)吃很多的素食。
中國(guó)素食文化有著悠久的歷史,其在花色品種,選料精細(xì),制作考究及風(fēng)格等方面,決不亞于葷菜。
中國(guó)素食的歷史可追溯到西漢時(shí)期。相傳西漢時(shí)期的淮南王劉安發(fā)明了豆腐,為素食的發(fā)展立下了汗馬功勞。豆腐不僅是素菜的重要原料,也是素食中的優(yōu)質(zhì)蛋白。
據(jù)考證,北魏的《齊民要術(shù)》中專列了素食一章,介紹了11種素食,是我國(guó)目前發(fā)現(xiàn)的最早的素食譜。
一般認(rèn)為,中國(guó)素食有三大流派,兩大方向。所謂三大流派是指:宮廷素食,寺院素食和民間素食;所謂兩大方向是指:“全素派”和“以葷托素派”。全素派主要以寺院素菜為代表,不用雞蛋和蔥蒜等“五葷”。以葷托素派主要以民間素菜為代表,不忌“五葷”和蛋類,甚至用海產(chǎn)品及動(dòng)物油脂和肉湯等。
所謂寺院素食泛指佛家寺院和道家宮觀中的素食佳肴,為中國(guó)素食的“全素派”。據(jù)記載少林寺曾用少林素食在寺中先后招待過唐太宗,元世祖,清高宗等20多位帝王。
宮廷素食起先發(fā)展于宮廷,主要供帝王享用,后流傳于民間。清宮御膳房曾下設(shè)葷局,素局,飯局和點(diǎn)心局。其中素局專門負(fù)責(zé)烹調(diào)素菜。其特點(diǎn)是制作極為精細(xì),配菜規(guī)格繁雜。
宮廷素食來源于民間,發(fā)展于宮廷,最后亦流傳于民間。因御廚最先選拔于民間,年老退休后也回到民間。如清朝的御廚年老要退休離宮,退休后他們也開飯館或傳藝他人,使御膳也流傳于民間。辛亥革命后,清朝滅亡,更是有一批御膳房素局的名廚流落于民間,開創(chuàng)了各自的素菜事業(yè)。
民間素食是指民間的素菜館和家常烹制的素菜,亦有自己的流派,如川菜素食等。
(責(zé)任編輯:zxwq)