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維生素C與豬肝不可同吃

發(fā)布時(shí)間： 2015-11-26 13:16:10      來源：39健康網(wǎng)
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醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，維生素c具有預(yù)防血栓形成和阻止致癌物質(zhì)產(chǎn)生等多種治療作用。然而，用途廣泛的維生素c如果和豬肝同食，就會(huì)大大降低療效。所以，如果維生素c與豬肝同服，豬肝里的銅離子、鐵離

醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，維生素c具有預(yù)防血栓形成和阻止致癌物質(zhì)產(chǎn)生等多種治療作用。然而，用途廣泛的維生素c如果和豬肝同食，就會(huì)大大降低療效。所以，如果維生素c與豬肝同服，豬肝里的銅離子、鐵離子等微量元素會(huì)使維生素c氧化成為去氫抗敗血酸，失去原來的藥理作用。

醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，維生素c具有預(yù)防血栓形成和阻止致癌物質(zhì)產(chǎn)生等多種治療作用。然而，用途廣泛的維生素c如果和豬肝同食，就會(huì)大大降低療效。

原來，維生素c還是一種烯醇結(jié)構(gòu)的物質(zhì)，易被氧化破壞，如果遇到金屬離子(如銅、鐵等)，其氧化就更加迅速。特別是銅離子，即使其量甚微，也可以大大加快維生素c的氧化速度。豬肝是含微量元素銅最豐富的食物(每100克豬肝約含2.5毫克銅)。所以，如果維生素c與豬肝同服，豬肝里的銅離子、鐵離子等微量元素會(huì)使維生素c氧化成為去氫抗敗血酸，失去原來的藥理作用。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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