新生兒最易缺乏維生素K

維生素k的功勞不小，它能預(yù)防新生嬰兒出血疾?。粶p輕因病造成的內(nèi)出血、促進(jìn)血液的正常凝固等。人體自身不能制造維生素k，只有靠食物中天然產(chǎn)物或腸道菌群合成。成人一般可以通過(guò)食物或腸道菌群得到足量補(bǔ)充，而維生素k比較難以通過(guò)胎盤(pán)吸收，所以，嬰兒體內(nèi)沒(méi)有多少“老本”可用。

剛從子宮娩出的小寶寶，腸道內(nèi)還是一片潔凈的世界，還沒(méi)有幫助合成維生素k的細(xì)菌來(lái)“安家落戶”，再加上嬰兒通常只吃母乳，奶汁雖然營(yíng)養(yǎng)充分、全面，唯獨(dú)維生素k含量偏低，僅為牛奶的1/4。因此，出生后24小時(shí)至3個(gè)月最容易維生素k攝入不足。

當(dāng)寶寶缺乏維生素k時(shí)，會(huì)表現(xiàn)胃腸黏膜出血，表現(xiàn)為黑便伴嘔吐、臍帶、皮下及口鼻黏膜也可出血，以緩慢持續(xù)滲血為特點(diǎn)。病情較輕者4～5日后常自行停止。出血量多可有貧血，甚至休克。

如何獲得維生素k

1在懷孕時(shí)，盡可能不服用對(duì)胎兒有害的藥物，在嬰兒出生前孕婦使用某些藥物，如魯米那、苯妥因鈉、利福平、異煙肼等，可加快維生素k氧化降解，造成體內(nèi)維生素k含量下降。

2只要是正規(guī)醫(yī)院生寶寶，每個(gè)新生兒出生后肌肉注射一次維生素k，以預(yù)防新生兒出血。

3哺乳的母親應(yīng)多吃些維生素k含量豐富的食物，如菠菜、苜蓿、西紅柿及魚(yú)類。

4單純母乳喂養(yǎng)的嬰兒，如果經(jīng)常腹瀉并應(yīng)用廠譜抗菌素時(shí)，應(yīng)該適量注射維生素k。因?yàn)殚L(zhǎng)期服用廣譜抗生素，可抑制腸道正常菌群生長(zhǎng)，造成維生素k嚴(yán)重缺乏，從而導(dǎo)致嬰兒凝血功能障礙。

5嬰兒有黑便、嘔吐物為咖啡色、臍帶滲血不止時(shí)，要及時(shí)去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥或注射維生素k，千萬(wàn)不要自行購(gòu)藥給嬰兒喂服。

最佳食物來(lái)源

酸奶酪、紫花苜蓿、蛋黃、大豆油、海藻類、綠葉蔬菜、豬肝、西蘭花、椰菜花、椰菜、稞麥、紅花油等。

（責(zé)任編輯：zxwq）