喂奶省力秘笈

給寶寶喂奶，雖然不是件困難的事，但是如喂養(yǎng)不當(dāng)，則會(huì)造成寶寶吐溢奶，或自己長(zhǎng)時(shí)間喂奶而腰酸背痛。這里匯集了專家的一些小建議，教你省時(shí)省力地喂養(yǎng)寶寶。

一般喂奶秘笈：

（1）以半坐臥姿，將寶寶以45度角度抱著。

（2）使寶寶的大腿和小屁屁坐在自己的大腿上，讓寶寶的頭枕在自己的臂彎。

（3）寶寶開(kāi)始吸吮時(shí)，記得注意一定要讓奶嘴內(nèi)充滿牛奶，以免吸入太多空氣。

（4）開(kāi)始喂奶，可以先用奶嘴碰觸寶寶的嘴角周圍，寶寶如果餓了，自然會(huì)找尋奶頭吸吮。塞入奶嘴時(shí)，記得奶嘴放在寶寶的舌頭上。

（5）當(dāng)寶寶吸吮的速度開(kāi)始變慢，甚至不吸或有奶從嘴角流出，就必須先停止喂奶，進(jìn)行拍嗝。傳統(tǒng)媽媽常矗立抱著寶寶，讓寶寶的頭枕在肩膀上，其實(shí)這是不好的做法。較好的方式為：將寶寶的上半身以原本拿奶瓶的手托住，使其前傾（此時(shí)寶寶的大腿和小屁屁仍舊坐在自己的大腿上）然后用另一只手拍嗝，如此才能觀察寶寶有無(wú)吐溢奶。

床上喂奶秘笈

（1）先墊上枕頭，作為靠墊。

（2）在床邊備妥熱水、紙巾、奶粉等相關(guān)喂奶用品。

（3）將寶寶抱上床準(zhǔn)備喂奶。如果是冬天，可在抱寶寶上床后，以棉被圈圍住寶寶，保持喂奶環(huán)境的溫暖。此外，喂奶時(shí)，媽媽?xiě)?yīng)背靠枕頭，以減緩腰部的壓力。

坐著喂奶秘笈

（1）找一張有把手的椅子。

（2）在椅子旁，備妥熱水、紙巾，奶粉等相關(guān)喂奶用品。

（3）喂奶時(shí)，雙手手臂可以枕在椅子扶手上。

（4）開(kāi)始喂奶

專家的小建議

奶瓶的選擇，要以無(wú)花紋、素色為宜。初生嬰兒的奶嘴，應(yīng)選擇圓孔型，等添加輔食之后，才能更換成十字型。

此外，家中需備有8-9只奶瓶，且使用前一定得消毒。消毒奶瓶的過(guò)程，分煮沸消毒和蒸氣鍋消毒。至于煮沸消毒，又依奶瓶的材質(zhì)而方法各異。如果是玻璃奶瓶，可在水煮沸前便置入鍋中（此時(shí)水的高度必須高過(guò)瓶身）待水煮沸后，再滾5-10分鐘左右即可。至于壓克力奶瓶，則必須等水煮沸后再置入，一樣煮5-10分鐘左右。

消毒后的奶瓶，如在24小時(shí)內(nèi)未使用，使用前就必須重新消毒。喂奶時(shí)機(jī)也必須特別留意，通常寶寶得4個(gè)小時(shí)喝一次奶，爸媽可彈性提早或延后半小時(shí)，且最好在喂奶前提早半小時(shí)準(zhǔn)備。要特別注意的是，喂食時(shí)間最好在洗澡之后。

（責(zé)任編輯：zxwq）