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酸奶是寶寶補充蛋白質(zhì)的佳品

發(fā)布時間： 2015-12-07 17:02:46      來源：太平親子網(wǎng)
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夏季天氣炎熱，孩子們通常會精神不振、食欲減退。這時若能在膳食上合理安排，不僅能消暑解渴，還可幫助消化，有益于健康。酷暑天常會使胃腸嬌嫩的寶貝“苦夏”，什么也不愛吃。媽咪真著急，哪些

夏季天氣炎熱，孩子們通常會精神不振、食欲減退。這時若能在膳食上合理安排，不僅能消暑解渴，還可幫助消化，有益于健康。

酷暑天常會使胃腸嬌嫩的寶貝“苦夏”，什么也不愛吃。

媽咪真著急，哪些食物能吊起寶貝的小胃口呢？

1、每天多給寶貝喝湯、喝粥

天氣炎熱時身體新陳代謝旺盛，會使寶貝出很多汗，因此，寶貝的身體比大人需要補充更多的水。

媽咪應該頓頓為寶貝安排一些湯或粥類的食物，防止寶貝的小身體脫水。

2、在食物中放適宜的鹽

寶貝出汗多會失去鉀、鈉等礦物質(zhì)，多喝湯、粥不僅可補充體內(nèi)被高溫蒸發(fā)掉的水分，還可補充出汗時失去的鉀、鈉等礦物質(zhì)，防止出現(xiàn)厭食、乏力等不適，甚至由此引發(fā)中暑或暑熱癥。

（責任編輯：zxwq）

標簽閱讀: 學齡前喂養(yǎng) 飲食 酸奶 蛋白質(zhì) 酸奶是寶寶補充蛋白質(zhì)的佳品

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