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富含微量元素的中藥

發(fā)布時間： 2015-12-07 17:10:39 來源：有問必答健康社區(qū)

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什么是自體免疫性肝炎

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醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，人類自然壽命應(yīng)該在百歲以上，但人類還不能普遍達(dá)到自然壽命。究其原因，固然很多，但體內(nèi)必需微量元素和有害微量元素的攝取多寡起著重要作用，尤其是鐵、鋅、硒、錳、銅等必需微量元素在抗衰老方面的作用更大。鐵參與血紅蛋白、肌紅蛋白、細(xì)胞色素、細(xì)胞色素氧化酶、過氧化氫酶的合成，在營養(yǎng)免疫、能量代謝方面起著重要作用。一旦缺鐵，會引起貧血、抵抗力下降，影響細(xì)胞及機體的壽命。中藥復(fù)方四君子湯含有豐富的鐵元素，是很好的補鐵藥物。鋅是許多酶的組成成分與活化劑，并參與生殖、性機能及免疫功能。人體若缺鋅，人的性成熟及生育機能將受到影響與抑制，同時使腦細(xì)胞的能量代謝發(fā)生障礙，味覺和嗅覺異常。中藥何首烏的含鋅量最高，達(dá)421微克/克，比一般中藥的含鋅量高出幾十倍。通常認(rèn)為，動物性食物含鋅量較高，但也只含50微克/克，難與何首烏相比。硒是組成苷肽過氧化物酶的成分之一，能催化細(xì)胞內(nèi)有毒過氧化物的分解，并能抗衰老、抗癌，中藥胡麻仁、大蒜、沙苑子、黃芪、地龍等均含有豐富的硒，是延緩衰老之良藥。錳能提高人體內(nèi)性激素的合成，可激活一系列的酶，有抗衰老、抗癌的作用。中藥肉蓯蓉、補骨脂、枸杞子等均含有豐富的錳。銅作為鐵利用及造血的重要促進(jìn)因子，參與機體免疫，參與彈性蛋白的合成，對壽命有重大的影響。中藥茶葉、鱉甲、龜板、丹參、赤芍、補中益氣丸等含銅較豐富。專家認(rèn)為，用中草藥來調(diào)節(jié)體內(nèi)微量元素的平衡，簡便有效，易于被人們接受。隨著時間的推移，中草藥在抗衰老方面將會起到更大的作用。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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