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節(jié)后8種清場(chǎng)食物幫你清除體內(nèi)垃圾

發(fā)布時(shí)間： 2015-12-16 18:25:30      來源：99健康網(wǎng)
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什么是自體免疫性肝炎
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春節(jié)期間，人們往往吃得多，哪些食物可以起到“清腸”的作用，這里我們不妨聽聽專家的建議：

玉米：

含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒及維生素A、B1、B2、B6、E和胡蘿卜素等，還富含纖維質(zhì)。常食玉米油，可降低血膽固醇并軟化血管。玉米對(duì)膽囊炎、膽結(jié)石、黃疸型肝炎和糖尿病等，有輔助治療的作用。

蔥蒜：

洋蔥含有環(huán)蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。洋蔥幾乎不含脂肪，故能抑制高脂肪飲食引起的血膽固醇升高，有助于改善動(dòng)脈粥樣硬化。蔥中提取出一種蔥素，能治療心血管硬化。大蒜能降低血清總膽固醇、三酸甘油酯和β-脂蛋白的含量。且大蒜素具有阻止凝栓質(zhì)A2的合成作用，故能預(yù)防血栓。大蒜還能治療肥胖。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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