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飲食催奶四妙招讓媽媽奶水更多

發(fā)布時間： 2015-12-16 18:34:41      來源：99健康網(wǎng)
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飲食催奶四妙招讓媽媽奶水更多，剛生完孩子的頭天是沒有奶水的，作為一個新生兒的媽媽或許不知道該怎么辦，如何發(fā)奶?如何給孩子進行母乳喂養(yǎng)?

加強寶寶的吮吸

實驗證明，寶寶吃奶后，媽媽血液中的催乳素會成倍增長。這是因為寶寶吮吸乳頭，可促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁的分泌。寶寶吸的次數(shù)越多，母乳肯定就越多，當然每次吸吮都要把一邊的奶吃夠，再吃另一邊。同時在母乳期間，媽媽要多喝湯，多喝水，尤其是含發(fā)的實物，比如蛋白粉、牛奶、牛肉、魚、芹菜等。

（責任編輯：zxwq）

標簽閱讀: 飲食催奶 奶水 催奶妙招 媽媽奶水

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