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肉松軟米飯――兒童食譜

發(fā)布時間: 2015-12-16 18:34:59      來源:99健康網(wǎng)

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肉松軟米飯如何制作,嬰幼兒的飲食食譜,做肉松軟米飯的方法,其中又有哪些細節(jié)要注意的?請閱讀以下文章的詳細解析。

雞肉含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素E及鐵、鈣、磷、鈉、鉀等營養(yǎng)素,脂肪含量低,和米飯同煮食,營養(yǎng)更加全面,能促進嬰兒生長發(fā)育,適宜9個月以上嬰兒食用。

原料:

軟米飯75克,雞肉20克,醬油、白糖、料酒各少許,胡蘿卜1片。

制作:

1、將雞肉洗凈,剁成極細的末,放入鍋內(nèi),加入醬油、白糖、料酒,邊煮邊用筷子攪拌,使其均勻混合,煮好后放在米飯上面一起燜熟。

2、飯熟后盛入小碗內(nèi),切一片花形胡蘿卜做為裝飾,可起誘發(fā)嬰兒食欲作用。

3、注意飯要軟,雞肉末要碎。

特點:

此飯松軟,味香,色澤美觀。

(責任編輯:zxwq)

標簽閱讀: 肉松軟米飯的做法 肉松軟米飯的原料是什么 怎么制作肉松軟米飯

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