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產(chǎn)婦補(bǔ)血益氣--花生豆?jié){

發(fā)布時(shí)間： 2015-12-16 18:35:02      來源：99健康網(wǎng)
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花生豆?jié){的功效是什么，哺乳期飲食要注意什么，哺乳期吃花生豆?jié){好嗎，其中又有哪些細(xì)節(jié)要注意的？請閱讀以下文章的詳細(xì)解析。

鮮豆?jié){享有“植物奶”的美譽(yù)。若配以紅棗、枸杞、綠豆、花生、百合等則更具補(bǔ)益效果。

芝麻黑豆?jié){：10克黑芝麻和80克黑豆浸泡后，打漿煮開即可。具有烏發(fā)養(yǎng)發(fā)、潤膚美顏、滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血通乳的作用，適合女性飲用。

花生豆?jié){：黃豆和花生適量，打漿后煮開飲用，具有補(bǔ)血益氣、滋陰潤肺的作用。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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