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空腹吃草莓好嗎

發(fā)布時(shí)間： 2015-12-16 18:43:33      來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)
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草莓是非常好聽(tīng)的一種水果，草莓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，而且吃草莓的好處也不少，那么空腹可以吃草莓嗎？

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1.草莓中所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì)，具有明目養(yǎng)肝作用；

2.草莓對(duì)胃腸道和貧血均有一定的滋補(bǔ)調(diào)理作用；

3.草莓除可以預(yù)防壞血病外，對(duì)防治動(dòng)脈硬化，冠心病也有較好的療效；

4.草莓是鞣酸含量豐富的植物，在體內(nèi)可吸附和阻止致癌化學(xué)物質(zhì)的吸收，具有防癌作用；

5.草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和的清除體內(nèi)的重金屬離子。

食用效果

草莓味甘、酸，性涼，無(wú)毒；

具有潤(rùn)肺生津、清熱涼血、健脾解酒等功效。

適用人群

一般人群均可食用

1.風(fēng)熱咳嗽、咽喉腫痛、聲音嘶啞者；夏季煩熱口干或腹瀉如水者；癌癥，特別是鼻咽癌、肺癌、扁桃體癌、喉癌患者尤宜食用；

2.痰濕內(nèi)盛、腸滑便瀉者、尿路結(jié)石病人不宜多食。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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