蜜糖有什么作用

蜂蜜就是我們平常所說的蜜糖，一般有生熟之分，生蜜的作用是清熱解毒，熟蜜則補(bǔ)中益氣，作為天然的保健食品，富含營(yíng)養(yǎng)，含有維生素B、C，阿米諾酸及礦物質(zhì)等，早在李時(shí)珍著的《本草綱目》寫道：”其入藥之功有五，清熱也，補(bǔ)中也，解毒也，潤(rùn)燥也，止痛也．．．．．”曾被人們稱為〃神的食物〃，由此可見蜂蜜的食療作用。

以下兩個(gè)食療方法作為日常的保健食品，效果挺好的，簡(jiǎn)單而有效。

1、雪梨燉蜜糖

大雪梨一個(gè)，去皮，挖去中心，將蜂蜜倒入挖空的部位，隔水燉1小時(shí)即可。

2、花旗參燉雪耳

雪耳1朵，浸水發(fā)開切碎，花旗參一支，切片，加水燉1小時(shí)，放入蜂蜜再燉15分鐘就可以了。

蜂蜜價(jià)錢并不貴，食用方法很多，簡(jiǎn)單的用冷熱開水沖飲即可，每天早晚飲一杯蜜糖水，暢通大便排毒養(yǎng)顏有助睡眠，長(zhǎng)期服用無副作用，還可強(qiáng)身健體又調(diào)理疾病，有興趣的朋友不妨一試。

《本草綱目》中闡述蜂蜜“入藥之功有五：清熱也，補(bǔ)中也，解毒也，潤(rùn)燥也，止痛也。生則性涼，故能清熱；熟則性溫，故能補(bǔ)中；甘而和平，故能解毒；柔而濡澤，故能潤(rùn)燥。”

所以，當(dāng)你感到渾身干燥，甚至發(fā)痛，閑時(shí)還會(huì)有幾聲干咳時(shí)，就不妨試試飲杯蜜糖水。蜜糖因含有豐富的果糖、葡萄糖和維生素C、K、B2、B6以及多種有機(jī)酸和人體必需的微量元素，既能養(yǎng)陰潤(rùn)燥，調(diào)節(jié)腸胃，改善睡眠，保護(hù)肝臟，更能養(yǎng)顏通便，改善神經(jīng)系統(tǒng)疾病，外涂又可殺菌消炎，解毒治灼傷。同時(shí)，喝蜜糖還是解除酒后頭痛的最佳方法。

蜜糖的美容、護(hù)膚作用近年也被重視，化妝品里添加了蜂蜜的成分，有的美容院也開設(shè)了蜂蜜美容項(xiàng)目。為了省錢、美膚兩不誤，今期就介紹幾個(gè)既簡(jiǎn)單又便宜的護(hù)膚方法，實(shí)行美肌不求人。蜜糖如此“內(nèi)外兼?zhèn)?rdquo;，只要你通通學(xué)會(huì)其廣泛的用途，那就要多滋潤(rùn)有多滋潤(rùn)了。

（責(zé)任編輯：zxwq）