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涼茶喝太易出現(xiàn)胃疼現(xiàn)像

發(fā)布時間： 2015-12-16 18:47:20      來源：網(wǎng)絡
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夏天容易上火，很多人都喜歡喝中草藥涼茶下火，雖然它有下火的功能，但也不能經(jīng)常喝。

有些人喜歡把涼茶冰鎮(zhèn)后服用，這樣不僅容易失去原有功效，還可能損傷人的脾胃功能，使人出現(xiàn)腹脹等不適癥狀。因為涼茶配料中含有性味偏寒涼的中草藥，易損傷人體的陽氣和津液。

中藥涼茶畢竟是藥物，不適宜每天都喝，一般連續(xù)服用不要超過3天，否則易出現(xiàn)胃疼、胃口不好、拉肚子等不良反應。

由于涼茶采用的中藥多為花或葉，所以煎煮或泡水均可。煎煮不要超過3～4分鐘;泡水最好用沸水沖泡。涼茶沖泡次數(shù)不要超過3次，否則易變質。

需要注意的是，喝涼茶還有時間的講究，如入睡前、空腹時不宜喝涼茶。

（責任編輯：zxwq）

標簽閱讀: 中藥涼茶給多喝嗎 中藥涼茶喝多的后果 中藥涼茶能冰鎮(zhèn)嗎

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