1、鴨蛋薄荷湯
準(zhǔn)備食材:1到2個(gè)鴨蛋,30克新鮮薄荷,食療食鹽、味精
做法:準(zhǔn)備好的新鮮薄荷洗干凈后備用;接著往鍋內(nèi)加入適量的清水,等到水煮沸后再將鴨蛋打進(jìn)沸水中,等到半熟的時(shí)候再把薄荷放進(jìn)去一同煮,然后再加適量的食鹽味精調(diào)味,等到第二次沸騰的時(shí)候關(guān)火即可食用。
食用方法:鴨蛋薄荷湯每天食用1劑,連續(xù)5到7天便可有效的緩解喉嚨疼痛的情況。對(duì)咽喉干燥發(fā)癢、咽喉充血等癥狀都具有很好的緩解以及治療的作用。
2、杏仁雪梨湯
食材:10克杏仁、1個(gè)雪梨、30克冰糖
做法:雪梨洗干凈后去皮,然后切成小塊狀,接著再和杏仁、冰糖一起放在碗中。在碗中放入適量的清水,然后再放進(jìn)蒸鍋中蒸1小時(shí)左右即可。
食用方法:杏仁雪梨湯的食用方法很簡(jiǎn)單,只需要每天1次即可,便可幫助我們有效的緩解喉嚨干燥發(fā)癢、疼痛等不適的癥狀。
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