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補(bǔ)腎壯陽養(yǎng)生粥肉蓯蓉菟絲粥的做法

發(fā)布時間： 2015-12-18 17:06:43      來源：網(wǎng)絡(luò)
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補(bǔ)腎壯陽喝什么粥好？肉蓯蓉菟絲粥甜味香濃，有補(bǔ)腎壯陽的功效。其做法如下。

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【原料】

肉蓯蓉15克，巴戟10克，菟絲子15克，大米150克。

【調(diào)料】

白糖1大匙。

【做法】

1.將以上材料炮制好后，洗凈，放入瓦鍋內(nèi)，加水300克，煮熬25分鐘，?；?，過濾去渣，留汁液。

2.大米淘洗干凈，放入鍋內(nèi)，加入汁液，再加清水500克，置旺火上燒沸，再用小火煮35分鐘，加入白糖即成。

【功效】

肉蓯蓉菟絲粥甜味香濃，有補(bǔ)腎壯陽的功效。

健康提示：粥鍋燒開后，撇凈浮沫，改用小火慢煮為宜。預(yù)計(jì)肉蓯蓉菟絲粥制作時間35分鐘。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 補(bǔ)腎壯陽養(yǎng)生粥大全 肉蓯蓉菟絲粥的做法 養(yǎng)生粥做法大全

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